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虽然如今飞速发展的互联网可以查询任何信息，但是能最大限度地给予人类能量的还是书籍。上网反而会耽误时间，我有过因为上网查询信息而浪费时间的经历。
有个比较不错的方法是在家里的各个角落都放上书，什么时候看到了，就翻一翻，读上几行或几页，然后夹上书签，以后有空再接着读。我就是用这样的方法，大概一两个月能读四五本书。
1犒赏：充电，补充能量"犒赏一下努力工作的自己！"这句话曾经是非常流行的广告语，到现在还会经常有人说起。我很认同这句话，人活在这个竞争日益激烈的社会，就需要不断地努力和拼搏，所以也需要适当地犒赏一下自己，否则很难形成行动上的良性循环。
我们家会每个月轮流设定一个人做当月的主人公，然后在这个月的某一天会给当月的主人公举办一个活动。活动要完全依照主人公的意愿，这也是家人之间的一种互相犒赏。另外平时大家都很忙，很难有时间聚在一起，所以这样的活动可以一举两得。
去主人公选定的餐厅吃饭，或者按照主人公的意愿去看电影，或者去游乐园让我印象最深的是我家老二做主人公的那个月。还记得那天的主题是在家中看漫画，我们一家五口人没梳头、没洗漱，穿着睡衣在家里看了一天的漫画，第一次感到生活中还有如此放松的时候！这个活动的效果比预期的还要好，不仅仅是孩子们，就连丈夫和我每个月也特别期待那一天的到来。因为大家会事先定好日子，所以我也能很好地安排日程，工作再忙也没有缺席过。
自从主人公活动在我们家扎下根之后，我能明显地感觉到它给每个家庭成员带来的影响。
犒赏的方式中，我最想推荐给大家的就是旅行。旅行是在繁忙工作和学习中的一种放松，每个努力生活的人都有资格去享受。对于工薪阶层来说，每年的避暑假期就是他们翘首企盼的犒赏。
当然人还需要具体的物质犒赏，比如有的人想给自己买一套音响，有的人想给自己买一套新衣服，有的人目标是一台车其实这都是不错的犒赏方式。但是旅行却是最能让人的身心和头脑得到充分放松的犒赏。
我在这里强烈推荐大家每年去一次自己特别想去的地方，用一年的时间来准备，在假期中尽情地享受，将积累了一年的压力在一次旅行中释放，人生还有比这更美妙的事情吗？特别是对于孩子们来说，旅行将成为影响他们一生的难忘的经历。
抛掉"一定要有钱才能去旅行"的观念。认为自己现在贫穷，等以后有了钱再去旅行，有这样想法的人最终既不会有钱，也不能去旅行。即使现在的条件有限，也可以根据自家的情况去旅行，这样的家庭一定会成为富有的家庭。因为在旅行的过程中，无论是大人还是孩子都能有所收获，而且将受用一生。
虽然如今飞速发展的互联网可以查询任何信息，但是能最大限度地给予人类能量的还是书籍。上网反而会耽误时间，我有过因为上网查询信息而浪费时间的经历。
有个比较不错的方法是在家里的各个角落都放上书，什么时候看到了，就翻一翻，读上几行或几页，然后夹上书签，以后有空再接着读。我就是用这样的方法，大概一两个月能读四五本书。
1犒赏：充电，补充能量"犒赏一下努力工作的自己！"这句话曾经是非常流行的广告语，到现在还会经常有人说起。我很认同这句话，人活在这个竞争日益激烈的社会，就需要不断地努力和拼搏，所以也需要适当地犒赏一下自己，否则很难形成行动上的良性循环。
我们家会每个月轮流设定一个人做当月的主人公，然后在这个月的某一天会给当月的主人公举办一个活动。活动要完全依照主人公的意愿，这也是家人之间的一种互相犒赏。另外平时大家都很忙，很难有时间聚在一起，所以这样的活动可以一举两得。
去主人公选定的餐厅吃饭，或者按照主人公的意愿去看电影，或者去游乐园让我印象最深的是我家老二做主人公的那个月。还记得那天的主题是在家中看漫画，我们一家五口人没梳头、没洗漱，穿着睡衣在家里看了一天的漫画，第一次感到生活中还有如此放松的时候！这个活动的效果比预期的还要好，不仅仅是孩子们，就连丈夫和我每个月也特别期待那一天的到来。因为大家会事先定好日子，所以我也能很好地安排日程，工作再忙也没有缺席过。
自从主人公活动在我们家扎下根之后，我能明显地感觉到它给每个家庭成员带来的影响。
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当然人还需要具体的物质犒赏，比如有的人想给自己买一套音响，有的人想给自己买一套新衣服，有的人目标是一台车其实这都是不错的犒赏方式。但是旅行却是最能让人的身心和头脑得到充分放松的犒赏。
我在这里强烈推荐大家每年去一次自己特别想去的地方，用一年的时间来准备，在假期中尽情地享受，将积累了一年的压力在一次旅行中释放，人生还有比这更美妙的事情吗？特别是对于孩子们来说，旅行将成为影响他们一生的难忘的经历。
抛掉"一定要有钱才能去旅行"的观念。认为自己现在贫穷，等以后有了钱再去旅行，有这样想法的人最终既不会有钱，也不能去旅行。即使现在的条件有限，也可以根据自家的情况去旅行，这样的家庭一定会成为富有的家庭。因为在旅行的过程中，无论是大人还是孩子都能有所收获，而且将受用一生。