，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，我与科比当队友无错无删减全文免费阅读！
「大家先静一静，训练开始之前，我有几句话要说。」待所有人到齐后，禅师召集大家开了一个短会
不同于以往的散漫，每个人都昂首挺胸，立正站在场地之上。
禅师一副料到大家会是如此的表情从教练组里走了出来，目光一一扫过众人，旋即沉声说道，「我有一个好消息和一个坏消息，先说好消息吧，杜洪等人没有因为打架而被禁赛。」
听到这里，杜洪等人本应该是欢呼的，但是他们面无表情，因为禅师接下来就要宣布坏消息了，「昨晚大家都在场，也都听见了，球队若想在两年之内成功，交易是必然的，但本赛季肯定不会大动干戈，只会对阵容的薄弱位置进行小修小补。所以，你们之中有人会被交易，但更多的人是会留下来。」
禅师回头看了一眼教练组后，又转过头来继续说，「教练组不希望我公开谈论交易的事情，但是我觉得与其让你们猜来猜去，不如坦率地说出来，希望你们停止猜测，转而集中精力进行训练，因为你们的工作就是认认真真地训练、打好比赛，交易的事情是球队的工作。
但这个事情也不会让你们等太久，本周之内就会启动，到时无论是谁被交易了，请记住这一点，就是只要你表现出色，不论到哪支球队都会迎来机会，别人会看得到你付出了百分百的努力，都明白了吗？」
「明白！」大家一起回答。
「好，现在都给我打起精神来，去拼命地训练，证明自己的价值！」禅师提高了音量。
「好的！」球员们真的被调动了起来，训练时每个人都很认真，积极地对抗、防守、跑位……全力以赴。
当天训练结束之后，纳什又主动留下来陪着楚晓练习了两个多小时的投篮。
楚晓在罚球线附近进行中投训练，纳什则站在他身后，用伸缩绳套在他的腰部，当楚晓进行起跳投篮时，纳什会非常有节奏有力度的拽住伸缩带，给他一定的辅助和调整，楚晓便像牵线木偶一样被拉上扯下。
这样训练了两个多小时，楚晓渐渐发现自己的投篮姿势得到了更为正确的调整，首先是从脚部开始的，两脚分开保持平衡，这样会让下半身稳定，从而保证上半身做出正确的动作。然后是纠正手部动作，用指尖触球，球与手掌间留有两指空隙，手、肘、肩三部分构成L线形，起跳时可以让手臂形成一个完美的弧线，并保持柔和的手感。
「以后每次球队训练的时候，我都会在旁指导你如何调动队友打快攻，训练结束时，我们便单独练习两个小时的投篮或者是同手同脚顺拐上篮，假以时日，你会越来越出色的。」纳什说，「今天的训练就先到这里吧！」
于是，楚晓繁忙的日程表终于出炉了：
每天上午8点，接受科比一个小时的单挑特训。
每天上午9点至下午4点，跟随球队一起训练。
每天下午4点至6点，跟随纳什单独训练。
人处在繁忙的状态里，根本不会注意时间的流逝。所以，美国当地时间11月18日下午6:30很快就到来了，被媒体们冠以“华人德比”的湖人队VS火箭队的比赛正式在斯台普斯球馆打响。
由于比赛当日是星期天，根据传统，湖人的队员们全部穿上了白色球衣。
湖人队之前只有两种颜色的球衣，一件是紫金色，客场... -->>
「大家先静一静，训练开始之前，我有几句话要说。」待所有人到齐后，禅师召集大家开了一个短会
不同于以往的散漫，每个人都昂首挺胸，立正站在场地之上。
禅师一副料到大家会是如此的表情从教练组里走了出来，目光一一扫过众人，旋即沉声说道，「我有一个好消息和一个坏消息，先说好消息吧，杜洪等人没有因为打架而被禁赛。」
听到这里，杜洪等人本应该是欢呼的，但是他们面无表情，因为禅师接下来就要宣布坏消息了，「昨晚大家都在场，也都听见了，球队若想在两年之内成功，交易是必然的，但本赛季肯定不会大动干戈，只会对阵容的薄弱位置进行小修小补。所以，你们之中有人会被交易，但更多的人是会留下来。」
禅师回头看了一眼教练组后，又转过头来继续说，「教练组不希望我公开谈论交易的事情，但是我觉得与其让你们猜来猜去，不如坦率地说出来，希望你们停止猜测，转而集中精力进行训练，因为你们的工作就是认认真真地训练、打好比赛，交易的事情是球队的工作。
但这个事情也不会让你们等太久，本周之内就会启动，到时无论是谁被交易了，请记住这一点，就是只要你表现出色，不论到哪支球队都会迎来机会，别人会看得到你付出了百分百的努力，都明白了吗？」
「明白！」大家一起回答。
「好，现在都给我打起精神来，去拼命地训练，证明自己的价值！」禅师提高了音量。
「好的！」球员们真的被调动了起来，训练时每个人都很认真，积极地对抗、防守、跑位……全力以赴。
当天训练结束之后，纳什又主动留下来陪着楚晓练习了两个多小时的投篮。
楚晓在罚球线附近进行中投训练，纳什则站在他身后，用伸缩绳套在他的腰部，当楚晓进行起跳投篮时，纳什会非常有节奏有力度的拽住伸缩带，给他一定的辅助和调整，楚晓便像牵线木偶一样被拉上扯下。
这样训练了两个多小时，楚晓渐渐发现自己的投篮姿势得到了更为正确的调整，首先是从脚部开始的，两脚分开保持平衡，这样会让下半身稳定，从而保证上半身做出正确的动作。然后是纠正手部动作，用指尖触球，球与手掌间留有两指空隙，手、肘、肩三部分构成L线形，起跳时可以让手臂形成一个完美的弧线，并保持柔和的手感。
「以后每次球队训练的时候，我都会在旁指导你如何调动队友打快攻，训练结束时，我们便单独练习两个小时的投篮或者是同手同脚顺拐上篮，假以时日，你会越来越出色的。」纳什说，「今天的训练就先到这里吧！」
于是，楚晓繁忙的日程表终于出炉了：
每天上午8点，接受科比一个小时的单挑特训。
每天上午9点至下午4点，跟随球队一起训练。
每天下午4点至6点，跟随纳什单独训练。
人处在繁忙的状态里，根本不会注意时间的流逝。所以，美国当地时间11月18日下午6:30很快就到来了，被媒体们冠以“华人德比”的湖人队VS火箭队的比赛正式在斯台普斯球馆打响。
由于比赛当日是星期天，根据传统，湖人的队员们全部穿上了白色球衣。
湖人队之前只有两种颜色的球衣，一件是紫金色，客场... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读