请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

恒基小说网 www.hengjishizheng.com,老师,你过来无错无删减全文免费阅读!

    她们问的最多的就是:“远助教,怎样才能以最短的时间,最快的速度弄出八块腹肌。”

    “打针。”

    “打针有用吗?”

    “当然有用。而且想叫哪儿有肌肉,就有肌肉。”

    “有副作用吗?”

    “有。”

    “啥副作用。”

    “要命。”

    韩远在沙袋前驻足片刻。

    打沙袋的年青人,出拳迅速快而猛。一看就是有训练底子的。没底子的只知道对着沙袋乱出拳,乱出力。很容易把自己弄伤。

    而这个人边出拳,边不停地移动步伐,时不时地手脚并用,打出一组漂亮的组合拳。

    馆长的朋友里,象是没有见过这号人。但附近有个体校,或许是那里的学生。

    这里的高校在地球哪儿都排不上号,体校到挺出名,开设有各种散打武术拳击等格斗课程。每年为国家输送了不少体育人才。

    这个城市,没什么经济增长点,工业也落化,文化游游也形成不了规模,政府摸索了很长一段时间,终于给定了“体育兴市”这个概念。

    每年在体育设施上投了不少钱,也让市民对本地蓬勃的各种体校技能有了一些概念与意识。

    但体校只收一些十来岁的小孩儿。因为只有从基础学起,才有机会参加一些全国,或是国际大赛,拿个获,得个名次什么的。

    这人的年纪?韩远有些拿不准。

    房里开了空调,又热又闷。韩远把大袄子给扒了下来,拎着衣服就要去更衣室换衣服。

    一回头看到一个二十来岁的妹子正要用推胸机。她细胳膊细腿,每推一次都十分吃力,脸被挣得通红。

    韩远已绕过去,把机器的强调系数调到最小。又把手放在她的头上,把她的下巴抬起,让她的目光平视远方。

    “注意呼吸。推的时候呼气,拉的时候吸气。”韩远交待她几句。

    “你是教练?”妹子好奇地问他。

    “助教。教练没在的时候,给你们看看。”韩远说。他没有教练证,虽然也是做的教练的工作,但只能称为助教。

    “哦。”妹子一双大眼睛,开始在他全身上下点击开花,然后点点头,“看你瘦不拉叽,全身没几两肉,难怪只是助教。”

    “我是穿衣显瘦,脱衣有肉类型的。”韩远有些无奈。

    “你有肉。肉在哪儿,让我瞧瞧。”妹子伸手就扯过他的体恤,就往上撩,吓得韩远一个大掣步,“你这是……”

    妹子爆发出一阵笑声。

    韩远颇觉无奈地看着笑得直不起腰的妹子。

    “我就调戏下,助教你别介意。”

    韩远点点头,“没事。想看你说一声,我自己撩衣服。”

    妹子又一串大笑:“助教,怎么才能练成你说的那种,又结实又不显太多肌肉。”

    “多做有氧运动。跳跳绳,跑跑步。”

    韩远也不明白现在的小姑娘为什么好好的体操,瑜伽不做,非要举个杠铃,打个沙袋什么的。

    “怎么称乎?我叫潘悦悦。”妹子爽快地说。

    韩远还没回答,就听见有人喊了一嗓子。

    “教练。”声音又大又亮。韩远回过头,打沙袋那人已停下了来。正目光烔烔地看着他。

    “你怎么叫来着?”

    “韩远,助教。”

    “助教也行。陪我玩玩怎么样。”

    那人对着韩远边说边跳了几下,做了几个基本出拳姿势。看年龄不大,也就二十多岁,一双眼睛很大,很亮,向里微微地凹着,看着十分来劲,十分精神。

    “玩什么?”

    “豢击,综合格斗,散打,什么都行。”那人说。

    “这里没开这些课。”韩远说。

    “我看这有场子,有拳套,拳靶子,不是挺全的么。”

    “那是馆长的私人财产。”韩元说。

    “那你在这儿干什么?”那人忽然一腿扫向沙包,沙包被打得晕头转向,来回晃了几圈。

    韩远指着那一溜健身器材,“教学员用这个。”

    “操。这儿没拳击教练?”

    韩远摇摇头。

    “操,操。”他又打了几下沙袋。

    “下午可能会来几个玩家,你想玩可以等等他们。”韩远说。

    “他们玩什么。”

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”