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思维引导感官的思考及思维散发，已达到凝神缓解压力，以及在冥想过程中增强自我知识和良好状态的方法。
苏维上一世在蓝星灌水贴吧的时候，也看到过不少。当初在被确诊晚癌的那段时间，苏维也尝试过，只不过，起到的效果也只是能够在最后的那段时间，平淡的看待一切罢了。
关于冥想，就苏维所知道的就有不少的方法。其中让人最为熟悉的就是瑜伽冥想法，除此之外，还有道教的跌幅冥想法、佛教的禅定、十字教的意志冥想法等。
但是根据前人的实验，总结下的经验，再通过科学的研究分析后，最终人们还是通过融合整理出了八种如随息法、数息法、听息法、观息法、止息法、禅语入定法、松静入定法、观心自静法等冥想法。
而这几种方法中，苏维对于“观心自静法”是最为推崇的。虽然按照“观心自静法”的描述是用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不干涉，使其慢慢归于平静。
但是上一世苏维却喜欢在修炼“观心自静法”的时候，去观察、剖析、思考自身存在的问题。
经过这几天回忆脑海中的记忆，苏维将“放松冥想法”结合“观心冥想法”，在放松自身的身体的情况下，摒弃杂念，以回想、思考、分析自身问题的冥想开始了修炼。
有着上一世的经验，苏维很快就进入了状态。经过这几天的冥想虽然没有感受到魔法元素，也没有提高自身的精神力。
但几天下来，不断地冥想也使得苏维心态更加的平稳，对于一些问题也在心态平和的情况下找到了答案，有了更好解决的方法。
对于冥想，苏维也不确定可以使自己变强，不过冥想时心态的放松、清晰的观察自身也是一种使自己“变强”的方法。
这也是为什么，在处理完营地杂事后，苏维就回到卧室冥想的原因。
随着时间一天天过去，除了每天处理营地事物，偶尔去视察一下城堡的修建进度外。苏维每天都雷打不动进行着冥想，至于合成每天也都在进行着。
不过苏维也从最开始葡萄、种子，慢慢发展到了其他的东西上。
实验嘛，就是不能循规蹈矩，一颗脑洞大开的眼界是必不可少的。既然种子可以合成，那么其他的东西在不考虑质量的情况下，想来应该也是可以的了。
随后，在这样的心态下，很快苏维就记录下了几十张羊皮纸的实验数据，而苏维的房间中也多出了许多的奇怪物品。
例如，在苏维突发奇想的情况下的实验。
普通鹅毛笔+普通鹅毛笔=吸墨羽毛笔（未知鸟类的羽毛制成的羽毛笔，该羽毛笔具有比普通鹅毛笔更加吸墨的特性！）
普通黑工蚁+铁粉=巨蚁雕塑（该雕塑中蕴含着一只勤劳的黑工蚁的灵魂，持有者可清晰找到该蚂蚁灵魂中的蚂蚁窝！）
50盎司水+120盎司面粉=馊掉的面团（该面团中拥有一股另人作呕的气味，有遮盖气味的运用！）
当看到这些奇葩的东西后，苏维冥想这么多天的平淡心态也是差点破功。
思维引导感官的思考及思维散发，已达到凝神缓解压力，以及在冥想过程中增强自我知识和良好状态的方法。
苏维上一世在蓝星灌水贴吧的时候，也看到过不少。当初在被确诊晚癌的那段时间，苏维也尝试过，只不过，起到的效果也只是能够在最后的那段时间，平淡的看待一切罢了。
关于冥想，就苏维所知道的就有不少的方法。其中让人最为熟悉的就是瑜伽冥想法，除此之外，还有道教的跌幅冥想法、佛教的禅定、十字教的意志冥想法等。
但是根据前人的实验，总结下的经验，再通过科学的研究分析后，最终人们还是通过融合整理出了八种如随息法、数息法、听息法、观息法、止息法、禅语入定法、松静入定法、观心自静法等冥想法。
而这几种方法中，苏维对于“观心自静法”是最为推崇的。虽然按照“观心自静法”的描述是用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不干涉，使其慢慢归于平静。
但是上一世苏维却喜欢在修炼“观心自静法”的时候，去观察、剖析、思考自身存在的问题。
经过这几天回忆脑海中的记忆，苏维将“放松冥想法”结合“观心冥想法”，在放松自身的身体的情况下，摒弃杂念，以回想、思考、分析自身问题的冥想开始了修炼。
有着上一世的经验，苏维很快就进入了状态。经过这几天的冥想虽然没有感受到魔法元素，也没有提高自身的精神力。
但几天下来，不断地冥想也使得苏维心态更加的平稳，对于一些问题也在心态平和的情况下找到了答案，有了更好解决的方法。
对于冥想，苏维也不确定可以使自己变强，不过冥想时心态的放松、清晰的观察自身也是一种使自己“变强”的方法。
这也是为什么，在处理完营地杂事后，苏维就回到卧室冥想的原因。
随着时间一天天过去，除了每天处理营地事物，偶尔去视察一下城堡的修建进度外。苏维每天都雷打不动进行着冥想，至于合成每天也都在进行着。
不过苏维也从最开始葡萄、种子，慢慢发展到了其他的东西上。
实验嘛，就是不能循规蹈矩，一颗脑洞大开的眼界是必不可少的。既然种子可以合成，那么其他的东西在不考虑质量的情况下，想来应该也是可以的了。
随后，在这样的心态下，很快苏维就记录下了几十张羊皮纸的实验数据，而苏维的房间中也多出了许多的奇怪物品。
例如，在苏维突发奇想的情况下的实验。
普通鹅毛笔+普通鹅毛笔=吸墨羽毛笔（未知鸟类的羽毛制成的羽毛笔，该羽毛笔具有比普通鹅毛笔更加吸墨的特性！）
普通黑工蚁+铁粉=巨蚁雕塑（该雕塑中蕴含着一只勤劳的黑工蚁的灵魂，持有者可清晰找到该蚂蚁灵魂中的蚂蚁窝！）
50盎司水+120盎司面粉=馊掉的面团（该面团中拥有一股另人作呕的气味，有遮盖气味的运用！）
当看到这些奇葩的东西后，苏维冥想这么多天的平淡心态也是差点破功。