，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，我当训练家真不是为了打牌无错无删减全文免费阅读！
一句，将茶几上的两张[变隐龙4]收好，又拿着书和笔记本回到院子中。
小锯鳄在草坪上练习暗影爪，他坐在台阶上为小锯鳄制作训练计划。
有训练家陪同，小锯鳄更加卖力的训练起来。
花费一个半小时，洛源终于有点吃透两份训练心得的精髓，开始着手设计小锯鳄的训练计划。
基础训练：
绝大多数训练家都会带着精灵进行长跑，这是一个简单有效的训练方法。
关键点在于坚持。
将每日的提升一点点积累，迟早会形成令其它精灵难以逾越的巨大优势。
细讲起来，跑步一点也不简单，训练方法有持续跑、持续跑、间歇跑……
洛源都仔细了解一番。
按照小茂给出的综合标准，为小锯鳄定制了合适方案，具体的训练量还要在实践中微调。
提升训练：
第一，主要针对速度、敏捷度、爆发力、变向。
小茂不愧“培育之人”之称，掌握有配套的训练方法，使用于众多人型小精灵。
小锯鳄可以借鉴采用。
洛源叫停了练爪的小锯鳄，今天就把几个训练方法都告诉它。
直线绕桩法、之字形绕桩法、绕桩往返跑、十字移动练习、短跑冲刺……
大致上都很好懂。
只有其中几个训练项目的脚下动作需要他给小锯鳄示范一番。
教会小锯鳄之后，它就乐此不疲的尝试起来。
第二，臂力练习。
又是一项很简单且容易完成的训练，可以去器材店给小锯鳄买几个合适的哑铃。
第三，颚力、尾力训练。
这个训练有点偏门，需要训练这两项的小精灵不多，也需要借助一些器材的帮助。
招式训练：
《进化的奥义》后半部分有招式训练，时拉比很抠门的只给了四个招式。
水枪！
水之波动！
冰冻之风！
冰冻拳！
洛源当时很满意，可刚才精读一遍内容后，发现了不对劲的地方。
书中是教你怎么开发招式，怎么将招式运用的更娴熟，同一招式怎么比其它精灵爆发出更大的威力……
可……
书中没教怎么学会这些招式啊？！
以前总说巧妇难为无米之炊，今天情况正好反过来，油米鱼肉都准备好，食材却摆到一个笨妇面前。
洛源和小锯鳄能看不能吃，只能学学怎么开发水枪这一基础招式。
馋哭了！
水枪、咬碎、暗影爪要着重训练。
其它招式也不能置之不理，尤其是玩泥巴这一怪招，每天都要多练几次提高熟练度。
洛源又瞄向了龙之舞。
在他得到的信息中，这可是一个极其高端、极其有用的强化类招式。
可问题又出现了。
小锯鳄的龙舞熟练度不高，它蹦跶时虽然能看出气势很恢弘，可就是无法跳出强化效果。
洛源戏称它这是“虫之舞”。
小锯鳄也不气恼，自顾自的欢快蹦跶着，相信自己总有一天能完成这套舞蹈。
战斗训练：
在小茂给的训练心得中，严格注明闭门造车不可取，就算基础训练完成的再完美，没有掌握战斗技巧的精灵，就像一些从健身房里练出虚假肌肉的健身者，只是一个银样镴枪头。
小茂还举了一个例子。
他有一位酷爱精灵对战的好友，称号是“战斗之人”，以对战代替基础训练，常年混迹在白银山中，几乎将所有野生宝可梦打服，磨炼出令人惊叹的恐怖实力，被视为他们那一系的领导者。
哪一系？
涉及人家的隐私，洛源并未细问，但估计他们的称号都很统一，类似“**之人”的格式。
身为前任冠军的小茂都服这位“战斗之人”，可想而知他必然也是一位冠军。
甚至，他怀疑小茂就是被这人踹下冠军宝座的。
精灵对战……
这个训练就比较麻烦了。
除非深入野外去挑战野生精灵，或者加入一个对战俱乐部，找些志同道合的训练家一起战斗变强。
------------
训练计划大致就是如此。
制作好后，洛源长出了一口气，接下来只要按部就班的训练就好了。
不知不觉，夜幕降临。
小锯鳄训练了一下午也很疲累。
洛源犒赏它三块能量方块，又给它倒满一碗精灵口粮，然后才去准备自己和姐姐的晚饭。
吃晚饭时，洛源并未和姐姐提起下午遇见坂木的事。
回到房间，他看了一眼手里的徽章，在网上查询起有关“火箭财团”的信息。
这是一家很大的上市公司，公司业务范围很广，看不出任何不正常之处。
“宝元区，小木灵路，灵狐花店……”
他在考虑是否过去看看。
沉默思索半晌，洛源紧攥住手心的徽章，已经有了决断。
“你说过可能会帮助到我，也说想要看到书里的内容实现……希望你能给我带来一些水君之血的有用消息！”
一句，将茶几上的两张[变隐龙4]收好，又拿着书和笔记本回到院子中。
小锯鳄在草坪上练习暗影爪，他坐在台阶上为小锯鳄制作训练计划。
有训练家陪同，小锯鳄更加卖力的训练起来。
花费一个半小时，洛源终于有点吃透两份训练心得的精髓，开始着手设计小锯鳄的训练计划。
基础训练：
绝大多数训练家都会带着精灵进行长跑，这是一个简单有效的训练方法。
关键点在于坚持。
将每日的提升一点点积累，迟早会形成令其它精灵难以逾越的巨大优势。
细讲起来，跑步一点也不简单，训练方法有持续跑、持续跑、间歇跑……
洛源都仔细了解一番。
按照小茂给出的综合标准，为小锯鳄定制了合适方案，具体的训练量还要在实践中微调。
提升训练：
第一，主要针对速度、敏捷度、爆发力、变向。
小茂不愧“培育之人”之称，掌握有配套的训练方法，使用于众多人型小精灵。
小锯鳄可以借鉴采用。
洛源叫停了练爪的小锯鳄，今天就把几个训练方法都告诉它。
直线绕桩法、之字形绕桩法、绕桩往返跑、十字移动练习、短跑冲刺……
大致上都很好懂。
只有其中几个训练项目的脚下动作需要他给小锯鳄示范一番。
教会小锯鳄之后，它就乐此不疲的尝试起来。
第二，臂力练习。
又是一项很简单且容易完成的训练，可以去器材店给小锯鳄买几个合适的哑铃。
第三，颚力、尾力训练。
这个训练有点偏门，需要训练这两项的小精灵不多，也需要借助一些器材的帮助。
招式训练：
《进化的奥义》后半部分有招式训练，时拉比很抠门的只给了四个招式。
水枪！
水之波动！
冰冻之风！
冰冻拳！
洛源当时很满意，可刚才精读一遍内容后，发现了不对劲的地方。
书中是教你怎么开发招式，怎么将招式运用的更娴熟，同一招式怎么比其它精灵爆发出更大的威力……
可……
书中没教怎么学会这些招式啊？！
以前总说巧妇难为无米之炊，今天情况正好反过来，油米鱼肉都准备好，食材却摆到一个笨妇面前。
洛源和小锯鳄能看不能吃，只能学学怎么开发水枪这一基础招式。
馋哭了！
水枪、咬碎、暗影爪要着重训练。
其它招式也不能置之不理，尤其是玩泥巴这一怪招，每天都要多练几次提高熟练度。
洛源又瞄向了龙之舞。
在他得到的信息中，这可是一个极其高端、极其有用的强化类招式。
可问题又出现了。
小锯鳄的龙舞熟练度不高，它蹦跶时虽然能看出气势很恢弘，可就是无法跳出强化效果。
洛源戏称它这是“虫之舞”。
小锯鳄也不气恼，自顾自的欢快蹦跶着，相信自己总有一天能完成这套舞蹈。
战斗训练：
在小茂给的训练心得中，严格注明闭门造车不可取，就算基础训练完成的再完美，没有掌握战斗技巧的精灵，就像一些从健身房里练出虚假肌肉的健身者，只是一个银样镴枪头。
小茂还举了一个例子。
他有一位酷爱精灵对战的好友，称号是“战斗之人”，以对战代替基础训练，常年混迹在白银山中，几乎将所有野生宝可梦打服，磨炼出令人惊叹的恐怖实力，被视为他们那一系的领导者。
哪一系？
涉及人家的隐私，洛源并未细问，但估计他们的称号都很统一，类似“**之人”的格式。
身为前任冠军的小茂都服这位“战斗之人”，可想而知他必然也是一位冠军。
甚至，他怀疑小茂就是被这人踹下冠军宝座的。
精灵对战……
这个训练就比较麻烦了。
除非深入野外去挑战野生精灵，或者加入一个对战俱乐部，找些志同道合的训练家一起战斗变强。
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训练计划大致就是如此。
制作好后，洛源长出了一口气，接下来只要按部就班的训练就好了。
不知不觉，夜幕降临。
小锯鳄训练了一下午也很疲累。
洛源犒赏它三块能量方块，又给它倒满一碗精灵口粮，然后才去准备自己和姐姐的晚饭。
吃晚饭时，洛源并未和姐姐提起下午遇见坂木的事。
回到房间，他看了一眼手里的徽章，在网上查询起有关“火箭财团”的信息。
这是一家很大的上市公司，公司业务范围很广，看不出任何不正常之处。
“宝元区，小木灵路，灵狐花店……”
他在考虑是否过去看看。
沉默思索半晌，洛源紧攥住手心的徽章，已经有了决断。
“你说过可能会帮助到我，也说想要看到书里的内容实现……希望你能给我带来一些水君之血的有用消息！”