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“师父昨天的故事我没听完!”陆无双说得理直气壮,她已经学会了利用刘志恨对她的宠溺开始撒娇,偏偏刘志恨明明知道,却只是纵容,这在刘志恨看来,是完全可以容忍的,只要她不过线。
当下,他温和地道:“练功,只要你练得好,我就讲,好不好?”
陆无双屈服了,她开始真正用心地练武,在刘志恨一点一滴地引导下,她由最初学武报仇的心思变成了真正地喜欢了习武。
转眼间,两个月过去了,陆无双终于打下了坚实地基础,她分明地做到了不动如山了,并且在未修炼的情况下,感觉到了自己体内的内息真气,和一般由师父帮忙硬生生催出来的真气不同,陆无双此刻的真气完完全全是她自己体内的真气,这对她日后内功的突进有着莫大的好处,只是这一点她却是不知的。
这日夜里,和往常一样,刘志恨给小丫头把脚洗净了,却不急于讲故事,而是道:“无双,你的基础已经很扎实了。”
他这话一出,陆无双可高兴了,几乎跳了起来道:“师父,你要教我新功夫了?”
刘志恨道:“正是,我决定传你内功心法,你如今已经有了气感,正合可以练气了,要知道,练拳不练功,到老一场空,这功,便是指得内功!我说一遍,你听着,用心记下,切切不可忘了。”
陆无双盘腿在刘志恨身边坐好道:“是,师父。”
刘志恨点点头,这个陆无双听话又听教,的确是个好徒弟,若是论到资质,她的确是不如她的表姊程英,但这女孩身上却有着一种质朴地刚强,却是那程英比之不得的,程英也许会听他的话去做,但却不会像陆无双这样认真至极地去做。刘志恨终于念道:“天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之事不忒,诚可谓至道之宗,奉生之始矣。假若天机迅发,妙识玄通,成谋虽属乎生知,标格亦资于治训,未尝有行不由送,出不由产者亦。然刻意研精,探微索隐,或识契真要,则目牛无全,故动则有成,犹鬼神幽赞,而命世奇杰,时时间出焉。”
“五藏六府之精气,皆上注于目而为之精。精之案为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精力络,其案气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨血气之精而与脉并为系,上属于脑,后出于项中。故邪中于项,因逢其身之虚,其人深,则随眼系以入于脑,入手腼则脑转,脑转则引目系急,目系急则目眩以转矣。邪其精,其精所中不相比亦则精散,精散则视岐,视岐见两物。”
“阴极在六,何以言九。太极生两仪,天地初刨判。六阴已极,逢七归元太素,太素西方金德,阴之清纯,寒之渊源。”
刘志恨顿了顿道:“记住了多少?”
陆无双用心再三只记得十之一二。
刘志恨淡淡道:“不要紧,我们慢慢来,你记住,我不急,你也不急,我们就当是用十年之功来记它,不要怕记不住或记错,我会时时提点你,你要放松心情,集中精力!”
陆无双当即松了口气,按刘志恨的话做了起来,这便是陆无双的好处。刘志恨又念了一遍,这回陆无双记住了三成,刘志恨当真是一点也不急,他耐下性子,一遍一遍地教,终于,叫她记住了,没几日,刘志恨就传了她第一重口诀。
“第一重诀曰:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。面北背南朝天盘,意随两掌行当中。意注丹田一阳动,左右回收对两穴。拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。气行任督小周天,温养丹田一柱香。快慢合乎三十六,九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。”
短短时间,不足一个星期,在刘志恨的传授下,陆无双终于达到了第一重境界,这种速度她自己都感到惊诧,却不知,正是她的基础扎实,内气充实,加上刘志恨每每以特殊手法激发她身体潜能,这才能让她如此突飞猛进,得此便宜。
不多时,刘志恨又传下了第二重口诀:“第二重诀曰:极寒午时正,独坐寒冰床。**面朝北,气行小周天。五心朝天式,打开丹田门。寒气螺旋入,收发当自如。合和汇丹田,落雪雪不化。缩如一寒珠,雪落无化雪。扩为雾环身,九阴第二重。每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如寒冰一样)。今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。如此反复八十一次,练到雪花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。”
为了帮陆无双修炼第二重心法,刘志恨购来大量冰块以供她练功,好在刘志恨钱多,其实那钱是他在外或强取或偷拿,他武功高强,自然是轻而易举,却是不足为外人道也。
终于,有一日,陆无双好奇道:“师父,我这内功很是奇怪啊,这究竟是什么内功?叫什么名字?”
刘志恨大笑道:“我道你早早就会问我,岂知间是到了这时才问,也罢,我便告诉你了,你可知当年华山论剑?”
陆无双兴奋道:“知道,那是武林佳话,是天下间五个武功最记... -->>
“师父昨天的故事我没听完!”陆无双说得理直气壮,她已经学会了利用刘志恨对她的宠溺开始撒娇,偏偏刘志恨明明知道,却只是纵容,这在刘志恨看来,是完全可以容忍的,只要她不过线。
当下,他温和地道:“练功,只要你练得好,我就讲,好不好?”
陆无双屈服了,她开始真正用心地练武,在刘志恨一点一滴地引导下,她由最初学武报仇的心思变成了真正地喜欢了习武。
转眼间,两个月过去了,陆无双终于打下了坚实地基础,她分明地做到了不动如山了,并且在未修炼的情况下,感觉到了自己体内的内息真气,和一般由师父帮忙硬生生催出来的真气不同,陆无双此刻的真气完完全全是她自己体内的真气,这对她日后内功的突进有着莫大的好处,只是这一点她却是不知的。
这日夜里,和往常一样,刘志恨给小丫头把脚洗净了,却不急于讲故事,而是道:“无双,你的基础已经很扎实了。”
他这话一出,陆无双可高兴了,几乎跳了起来道:“师父,你要教我新功夫了?”
刘志恨道:“正是,我决定传你内功心法,你如今已经有了气感,正合可以练气了,要知道,练拳不练功,到老一场空,这功,便是指得内功!我说一遍,你听着,用心记下,切切不可忘了。”
陆无双盘腿在刘志恨身边坐好道:“是,师父。”
刘志恨点点头,这个陆无双听话又听教,的确是个好徒弟,若是论到资质,她的确是不如她的表姊程英,但这女孩身上却有着一种质朴地刚强,却是那程英比之不得的,程英也许会听他的话去做,但却不会像陆无双这样认真至极地去做。刘志恨终于念道:“天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之事不忒,诚可谓至道之宗,奉生之始矣。假若天机迅发,妙识玄通,成谋虽属乎生知,标格亦资于治训,未尝有行不由送,出不由产者亦。然刻意研精,探微索隐,或识契真要,则目牛无全,故动则有成,犹鬼神幽赞,而命世奇杰,时时间出焉。”
“五藏六府之精气,皆上注于目而为之精。精之案为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精力络,其案气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨血气之精而与脉并为系,上属于脑,后出于项中。故邪中于项,因逢其身之虚,其人深,则随眼系以入于脑,入手腼则脑转,脑转则引目系急,目系急则目眩以转矣。邪其精,其精所中不相比亦则精散,精散则视岐,视岐见两物。”
“阴极在六,何以言九。太极生两仪,天地初刨判。六阴已极,逢七归元太素,太素西方金德,阴之清纯,寒之渊源。”
刘志恨顿了顿道:“记住了多少?”
陆无双用心再三只记得十之一二。
刘志恨淡淡道:“不要紧,我们慢慢来,你记住,我不急,你也不急,我们就当是用十年之功来记它,不要怕记不住或记错,我会时时提点你,你要放松心情,集中精力!”
陆无双当即松了口气,按刘志恨的话做了起来,这便是陆无双的好处。刘志恨又念了一遍,这回陆无双记住了三成,刘志恨当真是一点也不急,他耐下性子,一遍一遍地教,终于,叫她记住了,没几日,刘志恨就传了她第一重口诀。
“第一重诀曰:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。面北背南朝天盘,意随两掌行当中。意注丹田一阳动,左右回收对两穴。拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。气行任督小周天,温养丹田一柱香。快慢合乎三十六,九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。”
短短时间,不足一个星期,在刘志恨的传授下,陆无双终于达到了第一重境界,这种速度她自己都感到惊诧,却不知,正是她的基础扎实,内气充实,加上刘志恨每每以特殊手法激发她身体潜能,这才能让她如此突飞猛进,得此便宜。
不多时,刘志恨又传下了第二重口诀:“第二重诀曰:极寒午时正,独坐寒冰床。**面朝北,气行小周天。五心朝天式,打开丹田门。寒气螺旋入,收发当自如。合和汇丹田,落雪雪不化。缩如一寒珠,雪落无化雪。扩为雾环身,九阴第二重。每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如寒冰一样)。今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。如此反复八十一次,练到雪花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。”
为了帮陆无双修炼第二重心法,刘志恨购来大量冰块以供她练功,好在刘志恨钱多,其实那钱是他在外或强取或偷拿,他武功高强,自然是轻而易举,却是不足为外人道也。
终于,有一日,陆无双好奇道:“师父,我这内功很是奇怪啊,这究竟是什么内功?叫什么名字?”
刘志恨大笑道:“我道你早早就会问我,岂知间是到了这时才问,也罢,我便告诉你了,你可知当年华山论剑?”
陆无双兴奋道:“知道,那是武林佳话,是天下间五个武功最记... -->>
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