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带着气功练太极拳和不带气功练太极拳是完全不一样的,不仅从技击的角度不一样,而且从锻炼身体的角度也不一样。从技击的角度看,打太极拳时加入气功可以大大增加技击的力度和防守的强度;从锻炼身体的角度看,打太极拳时加入气功可以使防病治病的效果翻着倍增加,最后作用于身体的效果是综合效果。
壮壮跟着陈老师打完了一百二十五式以后,感到了一身轻松。各个关节、各条筋脉、各处肌肉都完全放松下来,浑身的血液在这种放松的状态下在体内流动,击杀着各种致病因子,使他感到全身的舒畅。他深深地体会到带着气功练太极拳真是太好了!
接着,壮壮又跟着陈老师练习从八十三式到四十二式的五式太极拳,还走了一遍老架二路。最后还练习了太极剑、太极枪、太极刀和太极棍,把太极系列的主要拳法和器械套路走了一遍。
陈老师和壮壮正在休息的时候,海花走了过来。她先向陈老师问好,接着跟壮壮微笑着点点头。
陈老师笑着说:“海花,终于又见到你了!”
海花笑着说:“从上次您去我师傅家到现在已经有快三个星期了,师傅还说哪天来看您练功呢!”
“好啊!我每天都在这练功,平时是早上,周六日是下午,告诉我大师兄,随时都可以过来。”陈老师又擦了擦汗,把毛巾也挂在了树枝上。“你想跟我练功的事,壮壮告诉我了。你就跟壮壮一样,周日下午过来就可以。如果有什么急事,平时每天早上六点到八点我都在这。”
“行,回头我把您练功的时间告诉师傅,他每天都到公园里来遛弯,这样来看您就方便了。”海花说。
“你跟着壮壮他们练功有多长时间了?”陈老师问。
“大概有一个多月了,”海花想了想说,“我们每天晚上都在一起练功,他对我的帮助可不小呢!要是没有他的帮助,我可能还拿不到太极全能冠军呢!”
“壮壮的功劳有那么大?”陈老师看了壮壮一眼。
“我的软肋就是标准四十二式太极拳和陈氏太极拳,所以在比赛前好好跟壮壮学了学,突击性地提高了一下,比赛的时候还真管用了,得分还挺高的。”海花又想起了这个事,所以趁机表扬了壮壮一番。
“你太客气了!”壮壮不好意思地说,“这两个套路你原来打得也不错,我只是给你指导了几次,没做太多的事。”
“就是指导的这几次纠正了好多动作,把我所有的毛病都给改过来了,所以在比赛时都没有让评委看见,最后差点得到满分。”
“这个我信,壮壮的太极拳的确很不错,让他给你指导没有问题。”陈老师呵呵地笑着说。
“我就想在太极拳方面拿到满分,所以想再跟您学学。”海花也呵呵笑着,“我不想带着毛病练太极拳,有问题就要及时改正。”
“嗯,你这个态度很好,有这么一点治学精神,以后就跟着我练吧!慢慢地把所有毛病都纠正掉。”陈老师说得很肯定,“你在练练基本功我看看!”
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带着气功练太极拳和不带气功练太极拳是完全不一样的,不仅从技击的角度不一样,而且从锻炼身体的角度也不一样。从技击的角度看,打太极拳时加入气功可以大大增加技击的力度和防守的强度;从锻炼身体的角度看,打太极拳时加入气功可以使防病治病的效果翻着倍增加,最后作用于身体的效果是综合效果。
壮壮跟着陈老师打完了一百二十五式以后,感到了一身轻松。各个关节、各条筋脉、各处肌肉都完全放松下来,浑身的血液在这种放松的状态下在体内流动,击杀着各种致病因子,使他感到全身的舒畅。他深深地体会到带着气功练太极拳真是太好了!
接着,壮壮又跟着陈老师练习从八十三式到四十二式的五式太极拳,还走了一遍老架二路。最后还练习了太极剑、太极枪、太极刀和太极棍,把太极系列的主要拳法和器械套路走了一遍。
陈老师和壮壮正在休息的时候,海花走了过来。她先向陈老师问好,接着跟壮壮微笑着点点头。
陈老师笑着说:“海花,终于又见到你了!”
海花笑着说:“从上次您去我师傅家到现在已经有快三个星期了,师傅还说哪天来看您练功呢!”
“好啊!我每天都在这练功,平时是早上,周六日是下午,告诉我大师兄,随时都可以过来。”陈老师又擦了擦汗,把毛巾也挂在了树枝上。“你想跟我练功的事,壮壮告诉我了。你就跟壮壮一样,周日下午过来就可以。如果有什么急事,平时每天早上六点到八点我都在这。”
“行,回头我把您练功的时间告诉师傅,他每天都到公园里来遛弯,这样来看您就方便了。”海花说。
“你跟着壮壮他们练功有多长时间了?”陈老师问。
“大概有一个多月了,”海花想了想说,“我们每天晚上都在一起练功,他对我的帮助可不小呢!要是没有他的帮助,我可能还拿不到太极全能冠军呢!”
“壮壮的功劳有那么大?”陈老师看了壮壮一眼。
“我的软肋就是标准四十二式太极拳和陈氏太极拳,所以在比赛前好好跟壮壮学了学,突击性地提高了一下,比赛的时候还真管用了,得分还挺高的。”海花又想起了这个事,所以趁机表扬了壮壮一番。
“你太客气了!”壮壮不好意思地说,“这两个套路你原来打得也不错,我只是给你指导了几次,没做太多的事。”
“就是指导的这几次纠正了好多动作,把我所有的毛病都给改过来了,所以在比赛时都没有让评委看见,最后差点得到满分。”
“这个我信,壮壮的太极拳的确很不错,让他给你指导没有问题。”陈老师呵呵地笑着说。
“我就想在太极拳方面拿到满分,所以想再跟您学学。”海花也呵呵笑着,“我不想带着毛病练太极拳,有问题就要及时改正。”
“嗯,你这个态度很好,有这么一点治学精神,以后就跟着我练吧!慢慢地把所有毛病都纠正掉。”陈老师说得很肯定,“你在练练基本功我看看!”
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