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在体校园区里溜达了一大圈后,米老师和壮壮他们回到了训练馆,他们在训练馆出入口对面的看台上找了个位置坐了下来。此时刚刚一点钟,离检录时间还有半个小时,离正式比赛时间还有一个小时,于是壮壮他们四个人便坐在看台上练起了静气功。
练习静气功实际上就是休息,只不过这个休息是有控制的休息,而不是任意地休息。任意地休息就是坐在那迷瞪,而有控制的休息看起来像是迷瞪,实际上是坐在那整理浑身的气血运行。这种有控制的休息比起任意地休息效果上要强很多,也就是练习静气功半个小时相当于睡了至少两三个小时。
壮壮、海花、钟声和娄雁端坐在看台的长条凳上,两眼微闭,两手自然放在膝盖上,用意念引领丹田之气在全身运行,将身体内的浑浊之气排除体外,净化全身的各个系统,以达到养心、养身、养神、养脑的目的。
在比赛前练一会儿静气功,可以很好地调养全身各个系统的功能,可以帮助身体养精蓄锐,可以迅速恢复体能,这对下午的比赛有着很好的促进作用。
正当壮壮他们平静地练习气功时,兰江和易群来了,他们看到壮壮等四人正在练功便没有说什么,只是静静地坐在了他们的后边,等待着他们练功结束。过了一会儿,百强也来了,他也没有说什么,轻手轻脚地坐在了兰江的身边,没有打扰壮壮他们练功。
安宁走进了训练馆大门,一眼就看到了对面看台上的壮壮等四人,于是兴冲冲地跑了过来:“都别睡了,马上就要检录了。”
壮壮缓慢地睁开了双眼,看到安宁来了便问:“你们怎么来那么早,真是看戏的比演戏的还着急!”
“差不多了!你们准备一下就去检录吧!别去晚了运气又没了。”安宁催促着说。
海花也睁开了眼睛笑呵呵地说:“我们的运气还可以,关键就是钟声的运气,他的运气好像一直都没有调整过来。”
钟声睁开眼睛前后看了看说:“你们还都来了!有你们的支持,我的运气就该来了。你们放心吧!”
“我们哪一次没有支持你呀!可是你的运气并没有改变。”安宁半开玩笑半认真地说,“所以说你的运气和我们的支持力度没有什么关系,和什么有关系我们也不知道。”
钟声想了想说:“上次百强跟我说过,要想改变运气,就得把手搓热,然后跟运气好的人握握手,这样就可以把别人的运气吸引过来了。”说着便伸开两手使劲地搓起手掌来。
娄雁睁开了眼睛说:“一个养生功被你们给搅黄了。”接着又问钟声,“你打算和谁握手啊?”
钟声想了想说:“百强的手气不错,还是和百强握手吧!”说着向百强伸过手去,“咱们俩握一下手吧!把你的运气给我点。”
百强赶紧伸过手去和钟声握手,并且晃了几下手说:“行了,我的运气已经输送给你了,一会儿你肯定会有好运的!”
钟声伸出右手笑了笑:“一会儿我就用这只手去抽签,应该会有好运了吧!”
“这个谁也说不好,”百强摇摇头又自告奋勇地说,“不行,一... -->>
在体校园区里溜达了一大圈后,米老师和壮壮他们回到了训练馆,他们在训练馆出入口对面的看台上找了个位置坐了下来。此时刚刚一点钟,离检录时间还有半个小时,离正式比赛时间还有一个小时,于是壮壮他们四个人便坐在看台上练起了静气功。
练习静气功实际上就是休息,只不过这个休息是有控制的休息,而不是任意地休息。任意地休息就是坐在那迷瞪,而有控制的休息看起来像是迷瞪,实际上是坐在那整理浑身的气血运行。这种有控制的休息比起任意地休息效果上要强很多,也就是练习静气功半个小时相当于睡了至少两三个小时。
壮壮、海花、钟声和娄雁端坐在看台的长条凳上,两眼微闭,两手自然放在膝盖上,用意念引领丹田之气在全身运行,将身体内的浑浊之气排除体外,净化全身的各个系统,以达到养心、养身、养神、养脑的目的。
在比赛前练一会儿静气功,可以很好地调养全身各个系统的功能,可以帮助身体养精蓄锐,可以迅速恢复体能,这对下午的比赛有着很好的促进作用。
正当壮壮他们平静地练习气功时,兰江和易群来了,他们看到壮壮等四人正在练功便没有说什么,只是静静地坐在了他们的后边,等待着他们练功结束。过了一会儿,百强也来了,他也没有说什么,轻手轻脚地坐在了兰江的身边,没有打扰壮壮他们练功。
安宁走进了训练馆大门,一眼就看到了对面看台上的壮壮等四人,于是兴冲冲地跑了过来:“都别睡了,马上就要检录了。”
壮壮缓慢地睁开了双眼,看到安宁来了便问:“你们怎么来那么早,真是看戏的比演戏的还着急!”
“差不多了!你们准备一下就去检录吧!别去晚了运气又没了。”安宁催促着说。
海花也睁开了眼睛笑呵呵地说:“我们的运气还可以,关键就是钟声的运气,他的运气好像一直都没有调整过来。”
钟声睁开眼睛前后看了看说:“你们还都来了!有你们的支持,我的运气就该来了。你们放心吧!”
“我们哪一次没有支持你呀!可是你的运气并没有改变。”安宁半开玩笑半认真地说,“所以说你的运气和我们的支持力度没有什么关系,和什么有关系我们也不知道。”
钟声想了想说:“上次百强跟我说过,要想改变运气,就得把手搓热,然后跟运气好的人握握手,这样就可以把别人的运气吸引过来了。”说着便伸开两手使劲地搓起手掌来。
娄雁睁开了眼睛说:“一个养生功被你们给搅黄了。”接着又问钟声,“你打算和谁握手啊?”
钟声想了想说:“百强的手气不错,还是和百强握手吧!”说着向百强伸过手去,“咱们俩握一下手吧!把你的运气给我点。”
百强赶紧伸过手去和钟声握手,并且晃了几下手说:“行了,我的运气已经输送给你了,一会儿你肯定会有好运的!”
钟声伸出右手笑了笑:“一会儿我就用这只手去抽签,应该会有好运了吧!”
“这个谁也说不好,”百强摇摇头又自告奋勇地说,“不行,一... -->>
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