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来到全武联会会馆北楼后,方铭先去公共浴室洗漱一翻后,才来到服务台,登记好姓名和来意,交完一千虚币后,服务员便给了方铭一张晶蓝色卡片,那是进入人才市场的入场卡片。
人才市场在二楼,方铭乘电梯上去,在安检口停下,把入场卡片递给安检员,待其检查后,方铭才被允许进去。
入眼处,是一个完全打通的楼层,整个楼层看起来就像是一个非常巨大的露天广场,因为整个天花板都是一副缓慢移动的蓝天白云的屏幕。
现在是早上9点13分,所以来这里的人很多,实际上广场四周每一块地方都是非常紧俏的。
整个楼层分了很多区域,制备师区域、药剂师区域、教练区域……和营养师区域。
方铭要去的就是营养师区域,招聘营养师作为北陵武馆的常驻人员,是方铭此次来全武联会的目的,这也是晋升一星武馆的必要条件之一。
成为一星武馆最低的条件是:
一,馆主修为:七个肌群中有一个肌群的强度在二刻的水准,其余六个肌群的强度都必须在一刻七分以上。
这点上,方铭是力气境二刻和力气境三刻,胸部肌群、背部肌群、腹部肌群二刻二十三分,肩部肌群、肱三头肌、肱二头肌、腿部肌群三刻十三分,已经完全超标。
身体的肌肉强度细化分级,在一刻时可以看成10等分,二刻就是30等分,三刻就是60等分,四刻就是100等分。
一刻:1-3分为初等强度,4-6分为中等强度,7-9分为高等强度,10分便是极致,也就是所谓的临界点、分水岭,也可以说是一把枷锁,锁住了通往下一阶段的路,在这里,若不能一口气轰开锁,便永远无法突破极致,无缘见识下一阶段的景致,而累积锻炼强度,在极致面前,不过是笑话,不仅无法突破极致,反而让极致,那把枷锁变得更加的稳固,更难轰破。
二刻:1-9分为初等强度,10-18分中为等强度,19-27分为高等强度,28、29、30分分别是三个独立的极致,彼此互不影响,可以单独突破,突破一个极致,力量就暴增十倍,那个有力感,就像见了另一翻天地一样,所以这一境界被称作一重天,突破第二枷锁,便是二重天,突破第三枷锁,才进入了力气境三刻。
三刻:1-19分为初等强度,20-38分为中等强度,39-57分为高等强度,58、59、60分分别是三个独立的极致,也有一、二重天的说法。
四刻:1-32分为初等强度,33-64分为中等强度,65-96分为高等强度,97、98、99、100分分别是四个独立的极致,有一、二、三重天之说。
二,有三名教练,其中两名教练得有力气七段一刻(任意四个肌群的强度在一刻七分,其它三个在一刻四分)的实力。
教练中。
方瑶诊有力气二刻的实力,虽然只有腿部肌群中的三块肌肉进入了二刻一分,其他肌群的肌肉强度不是在一刻中等强度,就是... -->>
来到全武联会会馆北楼后,方铭先去公共浴室洗漱一翻后,才来到服务台,登记好姓名和来意,交完一千虚币后,服务员便给了方铭一张晶蓝色卡片,那是进入人才市场的入场卡片。
人才市场在二楼,方铭乘电梯上去,在安检口停下,把入场卡片递给安检员,待其检查后,方铭才被允许进去。
入眼处,是一个完全打通的楼层,整个楼层看起来就像是一个非常巨大的露天广场,因为整个天花板都是一副缓慢移动的蓝天白云的屏幕。
现在是早上9点13分,所以来这里的人很多,实际上广场四周每一块地方都是非常紧俏的。
整个楼层分了很多区域,制备师区域、药剂师区域、教练区域……和营养师区域。
方铭要去的就是营养师区域,招聘营养师作为北陵武馆的常驻人员,是方铭此次来全武联会的目的,这也是晋升一星武馆的必要条件之一。
成为一星武馆最低的条件是:
一,馆主修为:七个肌群中有一个肌群的强度在二刻的水准,其余六个肌群的强度都必须在一刻七分以上。
这点上,方铭是力气境二刻和力气境三刻,胸部肌群、背部肌群、腹部肌群二刻二十三分,肩部肌群、肱三头肌、肱二头肌、腿部肌群三刻十三分,已经完全超标。
身体的肌肉强度细化分级,在一刻时可以看成10等分,二刻就是30等分,三刻就是60等分,四刻就是100等分。
一刻:1-3分为初等强度,4-6分为中等强度,7-9分为高等强度,10分便是极致,也就是所谓的临界点、分水岭,也可以说是一把枷锁,锁住了通往下一阶段的路,在这里,若不能一口气轰开锁,便永远无法突破极致,无缘见识下一阶段的景致,而累积锻炼强度,在极致面前,不过是笑话,不仅无法突破极致,反而让极致,那把枷锁变得更加的稳固,更难轰破。
二刻:1-9分为初等强度,10-18分中为等强度,19-27分为高等强度,28、29、30分分别是三个独立的极致,彼此互不影响,可以单独突破,突破一个极致,力量就暴增十倍,那个有力感,就像见了另一翻天地一样,所以这一境界被称作一重天,突破第二枷锁,便是二重天,突破第三枷锁,才进入了力气境三刻。
三刻:1-19分为初等强度,20-38分为中等强度,39-57分为高等强度,58、59、60分分别是三个独立的极致,也有一、二重天的说法。
四刻:1-32分为初等强度,33-64分为中等强度,65-96分为高等强度,97、98、99、100分分别是四个独立的极致,有一、二、三重天之说。
二,有三名教练,其中两名教练得有力气七段一刻(任意四个肌群的强度在一刻七分,其它三个在一刻四分)的实力。
教练中。
方瑶诊有力气二刻的实力,虽然只有腿部肌群中的三块肌肉进入了二刻一分,其他肌群的肌肉强度不是在一刻中等强度,就是... -->>
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