第九十七章 传球的特殊训练法 (2/2)
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问题的,一边吃,梁伯余一边询问了上午林鑫带着陆源练习了什么内容。
听了林鑫的汇报,梁伯余说道:“嗯,运球是最重要的基本功,一切篮球技术都要从运球开始,这样是正确的。这样吧,三大基本技术,运球,投篮,传球,今天下午,我都给你进行一次强化。至于篮板,盖帽,抢断,防守什么乱七八糟的东西,你让你们高教练慢慢教你吧。怎么样,还算满意吧?”
如果换成别人,别说满意,可能都要求爷爷告奶奶地附身跪谢了。
在江苏地区,不知道有多少篮球少年的家长,想把自己的孩子送到梁伯余这里来练两天。在孩子成长的道路上,有高人进行点拨,哪怕只是一两句提点,他们未来的路都可能大不相同。
可是陆源正大口吃着饭,听梁伯余这么说,皱了皱眉眉头,想了想说道:“那好吧,明天下午我们就要回去了,也只能这样了。”
陆源说的一副勉为其难的样子,倒是把林鑫给逗乐了,心想胡梁老爷子过去一直眼高于顶,那么多有权有势的家长找他去指导打球,老爷子都不乐意,说天赋不够指导了也没用。现在这个陆源好像还不乐意,不知道胡老爷子有什么把柄抓在陆源手上呢。
梁伯余看上去并没有生气,反而在给陆源夹菜,这更让林鑫感到神奇了,陆源这小子,还真是一朵奇葩。
……………………
中午吃完饭四人小憩了一会儿,梁伯余和曾虹智又跑到排球馆瞻望了一下,发现女排姑娘们已经结束训练,只能失望地前往篮球馆。
梁伯余从球馆的仓库里拿出许多带圆洞的木板,圆洞的大小比篮球稍微大一些,洞后面有网兜罩着。
他把这些板子放到球场的的各个地方,然后拿出几个塑料圆锥障碍,依次摆好,说道:“好了,我们早点开始早点结束,待会儿我再去观摩观摩游泳队的训练,我很忙的!”
说完,梁伯余把林鑫和陆源都喊了过来,说道:“林鑫,待会儿你给他示范一下。陆源,传球这个东西呢,其实没什么好练的,关键还是看天赋和比赛中的积累。这个不像投篮可以后天苦练练出来,没有天赋做基础,再怎么练,只能让你成为一个合格的团队成员,变不了传球高手的。这点我必须要和你讲清楚。”
陆源点了点头,这话曾虹智也和自己说过,所以陆源练习传球的目的并不是成为传球高手,而是希望自己在团队进攻当中不要拖后腿,不要总是失误。
想到这里陆源回头看了看曾虹智,这货正在抠着鼻屎玩手机,他似乎注意到了陆源的目光,抬起头看了看,说道:“好好学!待会儿我会指点你的!”
说完继续低头抠鼻屎玩手机了。
这时,林鑫已经开始为陆源进行演示了,演示的内容很简单,持球绕着全场的障碍圆锥跑,然后把球传进那些木板的圆洞中。
这个项目看似简单,其实有相当的困难,因为圆洞实在是太小了,仅仅比篮球稍微大一点。这和篮筐不同,篮筐挂的高高的看上去小,其实可以同时塞进三个篮球。
林鑫持球绕过了第一个障碍,在第一个障碍处,用击地传球的方式把球准确地传进了圆洞里。梁伯余扔给林鑫一个球,林鑫运球继续前进。
陆源紧紧地盯着林鑫的动作,发现林鑫每次传球的动作都不一样,因为木板放置的高度、角度不一样。
那些放置的比较低比较正的木板,林鑫会采用击地传球;面对高度适中的木板,林鑫会采用普通的直传球;而对倾斜过来圆洞朝天的木板,林鑫则采用双手高抛吊传,像投篮一样把球扔进圆洞里。
一共六个木板,林鑫采用了三种传球方式和六种传球手法,完成了一次演示,六次传球全都精准进洞,整个过程一气呵成。
演示完成后,陆源忍不住为林鑫鼓起掌来,同时心里在想,要是自己来,别说把球传进洞了,可能用什么传球方式都搞不清。
梁伯余在一旁说道:“刚刚林鑫的演示非常完美,基本上几种重要的传球手法都演示了一遍,而且传球很精准,基本功非常扎实!陆源,你看清了没有?”
陆源摇了摇头,说道:“没看清,有些地方该怎么传,我没记住。”
这时,坐在一旁的曾虹智站起身来,说道:“我来给你演示一遍!哪有那么复杂,那么多乱七八糟的手法的,传球就要简单,随便扔扔嘛!”
说着,曾虹智提了提裤腰带,把手指上的鼻屎弹掉,从陆源手上拿过球,准备亲自下场演示一遍。
问题的,一边吃,梁伯余一边询问了上午林鑫带着陆源练习了什么内容。
听了林鑫的汇报,梁伯余说道:“嗯,运球是最重要的基本功,一切篮球技术都要从运球开始,这样是正确的。这样吧,三大基本技术,运球,投篮,传球,今天下午,我都给你进行一次强化。至于篮板,盖帽,抢断,防守什么乱七八糟的东西,你让你们高教练慢慢教你吧。怎么样,还算满意吧?”
如果换成别人,别说满意,可能都要求爷爷告奶奶地附身跪谢了。
在江苏地区,不知道有多少篮球少年的家长,想把自己的孩子送到梁伯余这里来练两天。在孩子成长的道路上,有高人进行点拨,哪怕只是一两句提点,他们未来的路都可能大不相同。
可是陆源正大口吃着饭,听梁伯余这么说,皱了皱眉眉头,想了想说道:“那好吧,明天下午我们就要回去了,也只能这样了。”
陆源说的一副勉为其难的样子,倒是把林鑫给逗乐了,心想胡梁老爷子过去一直眼高于顶,那么多有权有势的家长找他去指导打球,老爷子都不乐意,说天赋不够指导了也没用。现在这个陆源好像还不乐意,不知道胡老爷子有什么把柄抓在陆源手上呢。
梁伯余看上去并没有生气,反而在给陆源夹菜,这更让林鑫感到神奇了,陆源这小子,还真是一朵奇葩。
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中午吃完饭四人小憩了一会儿,梁伯余和曾虹智又跑到排球馆瞻望了一下,发现女排姑娘们已经结束训练,只能失望地前往篮球馆。
梁伯余从球馆的仓库里拿出许多带圆洞的木板,圆洞的大小比篮球稍微大一些,洞后面有网兜罩着。
他把这些板子放到球场的的各个地方,然后拿出几个塑料圆锥障碍,依次摆好,说道:“好了,我们早点开始早点结束,待会儿我再去观摩观摩游泳队的训练,我很忙的!”
说完,梁伯余把林鑫和陆源都喊了过来,说道:“林鑫,待会儿你给他示范一下。陆源,传球这个东西呢,其实没什么好练的,关键还是看天赋和比赛中的积累。这个不像投篮可以后天苦练练出来,没有天赋做基础,再怎么练,只能让你成为一个合格的团队成员,变不了传球高手的。这点我必须要和你讲清楚。”
陆源点了点头,这话曾虹智也和自己说过,所以陆源练习传球的目的并不是成为传球高手,而是希望自己在团队进攻当中不要拖后腿,不要总是失误。
想到这里陆源回头看了看曾虹智,这货正在抠着鼻屎玩手机,他似乎注意到了陆源的目光,抬起头看了看,说道:“好好学!待会儿我会指点你的!”
说完继续低头抠鼻屎玩手机了。
这时,林鑫已经开始为陆源进行演示了,演示的内容很简单,持球绕着全场的障碍圆锥跑,然后把球传进那些木板的圆洞中。
这个项目看似简单,其实有相当的困难,因为圆洞实在是太小了,仅仅比篮球稍微大一点。这和篮筐不同,篮筐挂的高高的看上去小,其实可以同时塞进三个篮球。
林鑫持球绕过了第一个障碍,在第一个障碍处,用击地传球的方式把球准确地传进了圆洞里。梁伯余扔给林鑫一个球,林鑫运球继续前进。
陆源紧紧地盯着林鑫的动作,发现林鑫每次传球的动作都不一样,因为木板放置的高度、角度不一样。
那些放置的比较低比较正的木板,林鑫会采用击地传球;面对高度适中的木板,林鑫会采用普通的直传球;而对倾斜过来圆洞朝天的木板,林鑫则采用双手高抛吊传,像投篮一样把球扔进圆洞里。
一共六个木板,林鑫采用了三种传球方式和六种传球手法,完成了一次演示,六次传球全都精准进洞,整个过程一气呵成。
演示完成后,陆源忍不住为林鑫鼓起掌来,同时心里在想,要是自己来,别说把球传进洞了,可能用什么传球方式都搞不清。
梁伯余在一旁说道:“刚刚林鑫的演示非常完美,基本上几种重要的传球手法都演示了一遍,而且传球很精准,基本功非常扎实!陆源,你看清了没有?”
陆源摇了摇头,说道:“没看清,有些地方该怎么传,我没记住。”
这时,坐在一旁的曾虹智站起身来,说道:“我来给你演示一遍!哪有那么复杂,那么多乱七八糟的手法的,传球就要简单,随便扔扔嘛!”
说着,曾虹智提了提裤腰带,把手指上的鼻屎弹掉,从陆源手上拿过球,准备亲自下场演示一遍。