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晚上，他回到家后，饭也没时间吃，一进门就躲到房间里练习《黄帝内经》记载的那套呼吸吐纳功法。
一开始心浮气躁，不管怎么样都无法入定，欲速则不达，他只好去吃点东西，洗了个澡清醒一下，回到房间再接再厉，才终于按照日间雷动传授的基本法门一点点催生经气。
那个栩栩如生，纤毫毕现的立体人体经络模型再一次浮现在脑海中。
他轻而易举的进入了“内视”的境界。
他惊讶的发现自己之前聚集的经气，并不是消失不见，而是隐藏在孔穴之中，当他催生经气时，就如同冰河解冻，春阳融雪，将那些经气催生出来，不一会儿就聚集了庞大的经气，纳入丹田之中。
气聚丹田，不费吹灰之力。
郑翼晨面露喜色：前两次这个看似简单的步骤可是把他折磨的够呛！
气聚丹田之后，运转三周，腹部一股经气升腾而起，不一会儿升到胸骨位置。
热气窜升的速度极快，一下子又从胸骨升到喉咙位置，悬在那里，久久不能上升。
“怎么回事，定在这里了。”他还没来得及高兴。经气突然不再寸进。
“舌抵上颚，贯通任督二脉！”他赶紧用舌头抵在自己的上颚，经气以舌头作为桥梁，终于恢复了上升的势头。
“眼睛好暖和，好舒服。”经气在两眼间久久停留，不住盘旋，如同在做眼部按摩，十分舒服。
经气继续上升，行到头顶的百会穴后，开始降到后背，沿着正中的脊柱，也就是督脉的路线循行。
一路畅行，重归小腹后，这股热气如同滚雪球一般比原先大了十倍不止。
他按照功法的记载，将这股庞大的热气重新分为数十股，在他体内井然有序的纵横行走。
循行的路线，恰好覆盖了人体的十二正经与奇经八脉。
由胸走手，由手走头，由头走足，由足走腹。
一开始的循行只是一条条线，交错纵横后编织成网，铺开的经络网突然收束起来，汇聚到一个点上，成了一个完美无缺的球体。
阴阳相贯，如环无端。
所有的经气最后都汇聚到他腹部的气海穴，如龙潜深渊，再无声息。
郑翼晨闭目回味，面带淡笑，细心体验刚才的每一丝感觉。
当他张开眼睛时，望着自己的双手，揉搓着十根指头，感到自己十指间的触感比之前强了许多，拿起毫针的时候，这种感觉更是强烈。
针仿佛就是他手指的延续，成为他身体的一部分，当针扎入体内时，他能感受到进针的深浅，何处是肌肉，何处是血管，何处是筋骨，都了然于心。
这套记载在《黄帝内经》中的功法，果然不同凡响。
郑翼晨单手持针，将针刺入体内，施展汗法，手法娴熟，如臂使指，当他行至一半，面色狂喜，将针一拧，如孔雀开屏，顺利引导两股力量归于一线，无需重用押手，仅以单手就完成了汗法的行针手法。
他喜不自胜，振臂高呼：“乡亲们哪，我胡汉三又回来了！”
之前一直让他一筹莫展的难题，在学会这套功法之后，一举攻克！
他充满信心，再次拿起毫针，面上有一种飞扬的神气。
仿佛西门吹雪握住了剑。
仿佛王羲之握住了笔。
仿佛张小花拿起了板砖。
郑翼晨猛吸一口气，自从经气行走肺经之后，大大扩充了经脉，使肺气大宣，对于控制呼吸频率有很大的帮助！
他将针刺入小腿的足三里穴，按部就班，一步步施行和脾土法的针刺手法，同时间缓慢吐气，气息悠长，似断未断，对呼吸频率与节奏掌控的非常好。
从头至尾，有条不紊，七步针法施展完全，气息如常，没有出现岔气的状况。
在完成所有步骤后，郑翼晨还能吐出一大口胸中浊气。
“呼吸吐纳肺自开，所以说，气功的的确确是……行！”郑翼晨势如破竹，准备一鼓作气将和肾水法，和肺金法等种种针法学个遍。
《灵针八法》开篇再三申明，一定要熟练掌握前一种针法的所有手法，才能继续练习其他针法，不然不但医不了病，还会自受其害，切不可一步登天，应当循序渐进。
他挑了和肾水法继续练习，本来以为能像练习和脾土法一样水到渠成，谁料这套针法的第一个步骤还没施行完全，手指突然不受控制，用力过猛，毫针也随之弹出体外，飞出老远。
郑翼晨拿棉签按住流血的针口，对突如其来的状况大惑不解，之前他虽然没能完成和肾水法的所有步骤，也没在一开始就出现这样的情况。
他重新拿出一根毫针，这次他学乖了，没有直接刺在身上，“嗤”一下插进一块平时用于练习指力的肥皂中。
不出意料，毫针再一次飞弹而... -->>
晚上，他回到家后，饭也没时间吃，一进门就躲到房间里练习《黄帝内经》记载的那套呼吸吐纳功法。
一开始心浮气躁，不管怎么样都无法入定，欲速则不达，他只好去吃点东西，洗了个澡清醒一下，回到房间再接再厉，才终于按照日间雷动传授的基本法门一点点催生经气。
那个栩栩如生，纤毫毕现的立体人体经络模型再一次浮现在脑海中。
他轻而易举的进入了“内视”的境界。
他惊讶的发现自己之前聚集的经气，并不是消失不见，而是隐藏在孔穴之中，当他催生经气时，就如同冰河解冻，春阳融雪，将那些经气催生出来，不一会儿就聚集了庞大的经气，纳入丹田之中。
气聚丹田，不费吹灰之力。
郑翼晨面露喜色：前两次这个看似简单的步骤可是把他折磨的够呛！
气聚丹田之后，运转三周，腹部一股经气升腾而起，不一会儿升到胸骨位置。
热气窜升的速度极快，一下子又从胸骨升到喉咙位置，悬在那里，久久不能上升。
“怎么回事，定在这里了。”他还没来得及高兴。经气突然不再寸进。
“舌抵上颚，贯通任督二脉！”他赶紧用舌头抵在自己的上颚，经气以舌头作为桥梁，终于恢复了上升的势头。
“眼睛好暖和，好舒服。”经气在两眼间久久停留，不住盘旋，如同在做眼部按摩，十分舒服。
经气继续上升，行到头顶的百会穴后，开始降到后背，沿着正中的脊柱，也就是督脉的路线循行。
一路畅行，重归小腹后，这股热气如同滚雪球一般比原先大了十倍不止。
他按照功法的记载，将这股庞大的热气重新分为数十股，在他体内井然有序的纵横行走。
循行的路线，恰好覆盖了人体的十二正经与奇经八脉。
由胸走手，由手走头，由头走足，由足走腹。
一开始的循行只是一条条线，交错纵横后编织成网，铺开的经络网突然收束起来，汇聚到一个点上，成了一个完美无缺的球体。
阴阳相贯，如环无端。
所有的经气最后都汇聚到他腹部的气海穴，如龙潜深渊，再无声息。
郑翼晨闭目回味，面带淡笑，细心体验刚才的每一丝感觉。
当他张开眼睛时，望着自己的双手，揉搓着十根指头，感到自己十指间的触感比之前强了许多，拿起毫针的时候，这种感觉更是强烈。
针仿佛就是他手指的延续，成为他身体的一部分，当针扎入体内时，他能感受到进针的深浅，何处是肌肉，何处是血管，何处是筋骨，都了然于心。
这套记载在《黄帝内经》中的功法，果然不同凡响。
郑翼晨单手持针，将针刺入体内，施展汗法，手法娴熟，如臂使指，当他行至一半，面色狂喜，将针一拧，如孔雀开屏，顺利引导两股力量归于一线，无需重用押手，仅以单手就完成了汗法的行针手法。
他喜不自胜，振臂高呼：“乡亲们哪，我胡汉三又回来了！”
之前一直让他一筹莫展的难题，在学会这套功法之后，一举攻克！
他充满信心，再次拿起毫针，面上有一种飞扬的神气。
仿佛西门吹雪握住了剑。
仿佛王羲之握住了笔。
仿佛张小花拿起了板砖。
郑翼晨猛吸一口气，自从经气行走肺经之后，大大扩充了经脉，使肺气大宣，对于控制呼吸频率有很大的帮助！
他将针刺入小腿的足三里穴，按部就班，一步步施行和脾土法的针刺手法，同时间缓慢吐气，气息悠长，似断未断，对呼吸频率与节奏掌控的非常好。
从头至尾，有条不紊，七步针法施展完全，气息如常，没有出现岔气的状况。
在完成所有步骤后，郑翼晨还能吐出一大口胸中浊气。
“呼吸吐纳肺自开，所以说，气功的的确确是……行！”郑翼晨势如破竹，准备一鼓作气将和肾水法，和肺金法等种种针法学个遍。
《灵针八法》开篇再三申明，一定要熟练掌握前一种针法的所有手法，才能继续练习其他针法，不然不但医不了病，还会自受其害，切不可一步登天，应当循序渐进。
他挑了和肾水法继续练习，本来以为能像练习和脾土法一样水到渠成，谁料这套针法的第一个步骤还没施行完全，手指突然不受控制，用力过猛，毫针也随之弹出体外，飞出老远。
郑翼晨拿棉签按住流血的针口，对突如其来的状况大惑不解，之前他虽然没能完成和肾水法的所有步骤，也没在一开始就出现这样的情况。
他重新拿出一根毫针，这次他学乖了，没有直接刺在身上，“嗤”一下插进一块平时用于练习指力的肥皂中。
不出意料，毫针再一次飞弹而... -->>
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