，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，跑酷巨星无错无删减全文免费阅读！
上午，体能训练已经做到双杠臂区伸第三组了，王坤等人累的大汗淋漓，汗水顺着眉毛往下滴。
今天的体能训练强度实在是太大了，就连专业运动员都吃不消。
此时的范通皱着眉头，杜小笙从热身完后就一直是一副累地半死不活的样子，可是训练持续了一上午，杜小笙却依旧紧跟体能训练的节奏。
“硬撑吧！看我今天不把你给练废了。”范通心中发狠，在他看来，一个十七岁初入省队的小毛孩能够多强的体力？高负荷的体能训练导致的后果会让杜小笙多处肌肉拉伤，明天早上甚至爬不起来床。
杜小笙没想到这个范通居然这么狠，第一天就想借着体能训练给他练成肌肉拉伤，不过他也不是省油的灯，既然你范通想玩，就陪你好好玩玩，于是杜小笙从一开始就一直装作体力不支，坚持不下来，给范通一种错觉，实际上杜小笙早就用上了初级耐力和初级恢复，一级完人体质让杜小笙的锻炼更加持久，加上两项技能的帮助，杜小笙还真没觉得多累。
说起来这也并不奇怪，自从有了跑酷巨星系统杜小笙每天睡觉时间，都在虚拟训练场进行高强度训练，虽然是在梦里，但是有做梦爬山经历的朋友都知道，在梦里做运动并不让人轻松，相反也非常疲惫。
杜小笙相当每天进行足足八个小时的体能训练，所以应对范通才会得心应手。
不过杜小笙能撑住，不代表其他运动员都能受得了，第一个败下阵来的就是出馊主意害杜小笙的董林辉，当他在做第二组单杠引体向上的时候，因为手没了力气，从杠上摔了下来，偏偏这家伙也算倒霉，掉下来的时候居然屁股坐在了左脚脚踝，结果竟然扭了脚脖子。
彭海见状，急忙叫停体能训练课。训练结束后，杜小笙脸上的疲惫之色一扫而空，溜溜达达地走到休息区喝水去了。
范通此时也看出来杜小笙轻盈地步伐，惊讶之余更多是愤怒，宣布上午的体能训练到这儿之后，咬牙切齿的离开了训练场。
等其他队员离开，彭海把杜小笙单独留了下来。
“怎么样？上午的训练强度能受得了不？”彭海笑呵呵的问。
“有些吃不消。”杜小笙说的也不算假话，在没改造身体之前，他的确不可能受得了这么高强度的训练。
彭海严肃的道：“我不知道你怎么得罪了范教练，省队里面关系挺复杂，但你只要记住一点，那就是加倍努力的训练，距离锦标赛还有两个月，这意味着你要同时面临高考和亚洲杯的压力。”
“教员，今天的情况你也看到了，而且我的确也要高考复习。我能不能每周只来省队一次？”
既然彭海说了，杜小笙索性借坡下驴，省队里面能教他的，他在虚拟训练场里，贝尔同样能教他。与其来这儿跟这帮小人纠缠，倒不如练好了直接来参加考核跟比赛。
彭海点点头说道：“高考确实是大事儿，不过这事儿我做不了主，一会儿你还是跟韩教授说吧。”
两人正说着话，韩教授已经抱着一叠厚厚的训练计划书，朝两个人走了过来。
“韩老。”两人同时招呼道。
韩教授点点头将手里的训练计划书，递给杜小笙，开口说道：“这是我总结的一些训练技巧和你未来一周的训练计划，先看看吧。”
杜小笙接过计划书，翻开以后吃惊不小，这份计划书居然是用钢笔手写的，而且上面的训练计划... -->>
上午，体能训练已经做到双杠臂区伸第三组了，王坤等人累的大汗淋漓，汗水顺着眉毛往下滴。
今天的体能训练强度实在是太大了，就连专业运动员都吃不消。
此时的范通皱着眉头，杜小笙从热身完后就一直是一副累地半死不活的样子，可是训练持续了一上午，杜小笙却依旧紧跟体能训练的节奏。
“硬撑吧！看我今天不把你给练废了。”范通心中发狠，在他看来，一个十七岁初入省队的小毛孩能够多强的体力？高负荷的体能训练导致的后果会让杜小笙多处肌肉拉伤，明天早上甚至爬不起来床。
杜小笙没想到这个范通居然这么狠，第一天就想借着体能训练给他练成肌肉拉伤，不过他也不是省油的灯，既然你范通想玩，就陪你好好玩玩，于是杜小笙从一开始就一直装作体力不支，坚持不下来，给范通一种错觉，实际上杜小笙早就用上了初级耐力和初级恢复，一级完人体质让杜小笙的锻炼更加持久，加上两项技能的帮助，杜小笙还真没觉得多累。
说起来这也并不奇怪，自从有了跑酷巨星系统杜小笙每天睡觉时间，都在虚拟训练场进行高强度训练，虽然是在梦里，但是有做梦爬山经历的朋友都知道，在梦里做运动并不让人轻松，相反也非常疲惫。
杜小笙相当每天进行足足八个小时的体能训练，所以应对范通才会得心应手。
不过杜小笙能撑住，不代表其他运动员都能受得了，第一个败下阵来的就是出馊主意害杜小笙的董林辉，当他在做第二组单杠引体向上的时候，因为手没了力气，从杠上摔了下来，偏偏这家伙也算倒霉，掉下来的时候居然屁股坐在了左脚脚踝，结果竟然扭了脚脖子。
彭海见状，急忙叫停体能训练课。训练结束后，杜小笙脸上的疲惫之色一扫而空，溜溜达达地走到休息区喝水去了。
范通此时也看出来杜小笙轻盈地步伐，惊讶之余更多是愤怒，宣布上午的体能训练到这儿之后，咬牙切齿的离开了训练场。
等其他队员离开，彭海把杜小笙单独留了下来。
“怎么样？上午的训练强度能受得了不？”彭海笑呵呵的问。
“有些吃不消。”杜小笙说的也不算假话，在没改造身体之前，他的确不可能受得了这么高强度的训练。
彭海严肃的道：“我不知道你怎么得罪了范教练，省队里面关系挺复杂，但你只要记住一点，那就是加倍努力的训练，距离锦标赛还有两个月，这意味着你要同时面临高考和亚洲杯的压力。”
“教员，今天的情况你也看到了，而且我的确也要高考复习。我能不能每周只来省队一次？”
既然彭海说了，杜小笙索性借坡下驴，省队里面能教他的，他在虚拟训练场里，贝尔同样能教他。与其来这儿跟这帮小人纠缠，倒不如练好了直接来参加考核跟比赛。
彭海点点头说道：“高考确实是大事儿，不过这事儿我做不了主，一会儿你还是跟韩教授说吧。”
两人正说着话，韩教授已经抱着一叠厚厚的训练计划书，朝两个人走了过来。
“韩老。”两人同时招呼道。
韩教授点点头将手里的训练计划书，递给杜小笙，开口说道：“这是我总结的一些训练技巧和你未来一周的训练计划，先看看吧。”
杜小笙接过计划书，翻开以后吃惊不小，这份计划书居然是用钢笔手写的，而且上面的训练计划... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读