，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，蚂蚁也能撼大象无错无删减全文免费阅读！
采访会结束后，张强便派了车来接送所有的妹子，留下那批用了大车直接拖去了离张家别墅不远的小度假村。
那个度假村是张氏近期开发的项目，建成之后，张苹苹出了事，便将这项项目搁置在了一边。
屋子建得非常之大，楼上楼下各一层，屋内的东西一应俱全，沈琉进屋看见健身器材，立刻心满意足，觉得就算是在这里盘亘数日，也有了打发时间的物件了。
她近日在研究，怎样以自己目前这样矮小瘦弱的身体爆发出十分可怕的硬气功。她想过在柔和的沈氏太极中糅入硬气功，每当糅转回合之时，她便手势如电，一指戳过去，虽然两种武功甚至可以说是相对的，但是沈琉却在糅合之时发现，万事皆有可能，柔中带刚的拳法似乎更加威力十足，只是末节细节处，她还有很多不能融合的地方，所以经常像是个傻子一样打着打着拳法就陷入冥想状态。
这种情况下，一人一屋，还附带器械，无疑是沈琉最渴求的。
虽然分派了一人一屋，然而宏牡丹却是死也不敢一个人呆在屋子里，她脑补了以往跟沈琉出来经历的刀枪剑雨的排场，又脑洞大开的幻想了好几个被人谋杀被抢走项链的可能，于是她便抱了行李强行要求入住沈琉的屋子。
好在屋子里有大床两张，宏牡丹挤进来的时候，沈琉刚梳洗完了穿着率性的白T和牛仔裤正在做俯卧撑，宏牡丹一边铺着自己的床一边碎碎念的问她：“你说你一个女生，整天就知道折腾这些，要是作死把胳膊给练粗了那还怎么办？”说句真话，宏玫瑰这身体还真是天赋使然，就算沈琉高强度训练这么久，哪怕是一点肌肉，它都没有出现过。
这对沈琉算是个不大不小的打击。
然而，这个时代是以纤细柔弱为美的。
想来沈琉姐穿越过来之前，宏玫瑰为了维持自己楚楚可怜的纤弱体态，连正常的餐饮都不敢多食用，即便是有一顿正常饮食了，她也会冲到卫生间里，扣喉扣出来。
长此以往，她只要吃到食物，多过于三口以上，便会有强烈的之意，她的身体在沈琉来之前已经被糟蹋得一塌糊涂，贫血外带低血，她时常会不小心就有天旋地转的症状。
这就是为什么沈琉第一天穿越过来，吃饭的时候，只要实实在在的吃一点点，就会吐到胆水都要出来了，不论吃什么三口之内必然呕吐。
这段时间以来，沈琉调节了一段时间饮食，又自己配了些中药结合每日规律的运动，总算将宏玫瑰以往这种吃点东西就想吐出来的习惯给掰回来了。
她到今天都不懂，一个连营养都吸收不好，常年低血的妹子，有什么美感，又有什么人生乐趣。
所以当宏牡丹问她这个问题的时候，她加速压了好几次，尔后才回答她：“付出健康为代价的纤弱美是不可取的，只有力度和肌肉才会让世间一切变得安全和可靠。”
她跳起来，空中一个回旋，将一张临近的椅子给踢得粉碎。
“看，力量才是王道！”
(⊙o⊙)……宏牡丹呆呆看自家便宜妹子锻炼完帅气的一甩额头的汗水，一副趾高气扬的自信样，突然觉得她说的好有道理。
突然她就有了一种要追随这种观念的想法。
于是她又结结巴巴问：“玫瑰，要是我想学你这些，要锻炼多久？”
沈琉认真的考虑了下，一边擦拭着身上的汗水，一边揣摩，她的硬气功是多年学习不断领悟的，换做新手估计要十年以上，玫瑰的体力如今都跟不上，她只能结合太极糅合所学的其他拳术搏击，这样学习的话必须五年以上，如果要增加速度训练，恩加起来二十年应该差不多了。
她认真的回答牡丹：“大概要有二十年，你便会这样条件反射的搏击了！”
“(⊙o⊙)哦……那还是算了！”牡丹很压抑的看向沈琉。
沈琉考虑再三，对着牡丹勾了勾指头：“你学这么多不行，我想教你几招防身术还是可以的！”
采访会结束后，张强便派了车来接送所有的妹子，留下那批用了大车直接拖去了离张家别墅不远的小度假村。
那个度假村是张氏近期开发的项目，建成之后，张苹苹出了事，便将这项项目搁置在了一边。
屋子建得非常之大，楼上楼下各一层，屋内的东西一应俱全，沈琉进屋看见健身器材，立刻心满意足，觉得就算是在这里盘亘数日，也有了打发时间的物件了。
她近日在研究，怎样以自己目前这样矮小瘦弱的身体爆发出十分可怕的硬气功。她想过在柔和的沈氏太极中糅入硬气功，每当糅转回合之时，她便手势如电，一指戳过去，虽然两种武功甚至可以说是相对的，但是沈琉却在糅合之时发现，万事皆有可能，柔中带刚的拳法似乎更加威力十足，只是末节细节处，她还有很多不能融合的地方，所以经常像是个傻子一样打着打着拳法就陷入冥想状态。
这种情况下，一人一屋，还附带器械，无疑是沈琉最渴求的。
虽然分派了一人一屋，然而宏牡丹却是死也不敢一个人呆在屋子里，她脑补了以往跟沈琉出来经历的刀枪剑雨的排场，又脑洞大开的幻想了好几个被人谋杀被抢走项链的可能，于是她便抱了行李强行要求入住沈琉的屋子。
好在屋子里有大床两张，宏牡丹挤进来的时候，沈琉刚梳洗完了穿着率性的白T和牛仔裤正在做俯卧撑，宏牡丹一边铺着自己的床一边碎碎念的问她：“你说你一个女生，整天就知道折腾这些，要是作死把胳膊给练粗了那还怎么办？”说句真话，宏玫瑰这身体还真是天赋使然，就算沈琉高强度训练这么久，哪怕是一点肌肉，它都没有出现过。
这对沈琉算是个不大不小的打击。
然而，这个时代是以纤细柔弱为美的。
想来沈琉姐穿越过来之前，宏玫瑰为了维持自己楚楚可怜的纤弱体态，连正常的餐饮都不敢多食用，即便是有一顿正常饮食了，她也会冲到卫生间里，扣喉扣出来。
长此以往，她只要吃到食物，多过于三口以上，便会有强烈的之意，她的身体在沈琉来之前已经被糟蹋得一塌糊涂，贫血外带低血，她时常会不小心就有天旋地转的症状。
这就是为什么沈琉第一天穿越过来，吃饭的时候，只要实实在在的吃一点点，就会吐到胆水都要出来了，不论吃什么三口之内必然呕吐。
这段时间以来，沈琉调节了一段时间饮食，又自己配了些中药结合每日规律的运动，总算将宏玫瑰以往这种吃点东西就想吐出来的习惯给掰回来了。
她到今天都不懂，一个连营养都吸收不好，常年低血的妹子，有什么美感，又有什么人生乐趣。
所以当宏牡丹问她这个问题的时候，她加速压了好几次，尔后才回答她：“付出健康为代价的纤弱美是不可取的，只有力度和肌肉才会让世间一切变得安全和可靠。”
她跳起来，空中一个回旋，将一张临近的椅子给踢得粉碎。
“看，力量才是王道！”
(⊙o⊙)……宏牡丹呆呆看自家便宜妹子锻炼完帅气的一甩额头的汗水，一副趾高气扬的自信样，突然觉得她说的好有道理。
突然她就有了一种要追随这种观念的想法。
于是她又结结巴巴问：“玫瑰，要是我想学你这些，要锻炼多久？”
沈琉认真的考虑了下，一边擦拭着身上的汗水，一边揣摩，她的硬气功是多年学习不断领悟的，换做新手估计要十年以上，玫瑰的体力如今都跟不上，她只能结合太极糅合所学的其他拳术搏击，这样学习的话必须五年以上，如果要增加速度训练，恩加起来二十年应该差不多了。
她认真的回答牡丹：“大概要有二十年，你便会这样条件反射的搏击了！”
“(⊙o⊙)哦……那还是算了！”牡丹很压抑的看向沈琉。
沈琉考虑再三，对着牡丹勾了勾指头：“你学这么多不行，我想教你几招防身术还是可以的！”