，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，激浪青春无错无删减全文免费阅读！
第三十六章狄雨娜出事
对着大铁锅，我一脸茫然，问从这开始？
狄叔嗯了一声，问我懂不懂颠勺？我当然知道颠勺，那是厨师的必备技能，炒菜的时候甩锅颠勺子，动作潇洒极了。
我不明所以的问道：“狄叔，你是想让我学习颠勺甩锅？”
狄叔摇晃着脑袋说：“改天再学吧，今儿你先把这锅端起来，注意手臂要和地面保持平行，看看你能坚持多久，到时候记得给我说一声。”
说完，狄叔就走出了厨房，留下我一个人愣在原地狐疑不已。
不是说好要让我进步让我变强的吗，这端锅是几个意思？
我虽然疑惑，但还是老实的端起了锅，让手臂和地面平行，原本我以为这个动作很简单，但因为有满锅蛋炒饭的缘故，只是几秒钟，我就感觉手酸无力，有点抬不起来的感觉。
麻痹，我可不是三秒男啊。
我咬了咬牙，又坚持了几秒，动作便开始变形了，手臂扛不住酸软的往下坠，我有点气馁，无意间看见旁边的厨师在酷炫的颠勺甩锅，一下我就来了精神，我端锅不行，甩锅肯定没问题。
那会的我心想甩锅那么简单的玩意儿，谁还不会啊，可我刚手上用力，想要将锅往上颠，瞬间无数的饭粒就飞奔而出，洒落了满地，羞得我脸都红了。
恰巧狄叔进来看见了这一幕，他倒也没责怪我，反而还笑眯眯的说：“这做人做事呢，千万不能一蹴而就，任何事情，都是慢慢积累，最终才会获得理想的结果。”
我听着道理，若有所思，狄叔开口问我：“陈浩，你觉得现在你的身体哪里比较弱？”
我不假思索的说手臂，狄叔莫名一笑，也不回答我，而是对着厨房的所有厨师说，做好的菜，全部让我端出去。
于是，我从端锅的角色，瞬间转换成跑腿小弟，狄叔这家中餐馆分为上下两层，由于消费不高，味道不错的缘故，这会有诸多前来消费的客人，我这两层楼来来回回的跑，没过多久，汗水就浸湿了我的衣服，身体也有种被掏空的感觉。
狄叔又出现在我身边问：“现在你觉得自己哪里弱？”
我算明白了，狄叔刚才的安排，是要让我看清自己身体的缺点，我诚实的说我手、脚、肩……浑身都是缺点，哪里都没有力量。
“还算不笨。”狄叔终于肯定的点了点头说：“既然知道了自己的缺点，就要想办法改变，我不是什么能人，只能按照我当兵时学到的东西教你，不求让你脱胎换骨，强身健体还是可以的，那接下来，你愿意听我的安排吗？”
我既然选择来到这里，那就代表我早就知道自己该要什么，所以我脱口而出的说愿意。
狄叔满意写在脸上，说：“你身体有伤，今天就先到这里吧，明天一早你直接来家里找我，记得不要坐车，跑过来。”
一面说，狄叔一面把我拉到了库房，从里面弄出两包面粉给我，说：“把这个拴在脚上跑吧，千万不要把面粉弄破了，否则照价赔偿给我。”
看着面粉，顿时我都傻了，绑腿跑步我懂，街边还有很多设备卖，里面装的是钢板，可我绑上面粉跑是不是有点奇葩啊？
不过我没有多问，心想狄叔既然这样安排了，肯定有他的道理，于是，我带着两包五公斤的面粉直接回了家。
傍晚时分，我在家看着面粉有点心痒痒，就换了身衣服将面粉绑在腿上出了家门。
马路上，很多人看见我腿上绑面粉，都笑得不行，估计都认为我脑子有病吧，我不以为然，开始尝试慢慢小跑，可我刚跑，就觉得有些不对，之前走路的时候，单腿绑上五公斤的东西，忍忍还是能走的，但轮到跑步时，才发现双腿根本使不上力，比灌了铅还要沉重。
万事开头难，我这样安慰着自己，即便跑得慢，也不能停止了向前。
带着这样的信念，我徐徐跑着，大概过了几分钟，我渐渐的越跑越慢，却也毫不妥协，又坚持了几分钟后，我小腿突然唰的响了一声，面粉口袋居然破了！
我蹲下对着面粉口袋发呆，顺便回想了一番刚才的动作，这才明白，原来是我跑累了之后，双腿不能保持一开始的动作，间距变小，导致两袋面粉不停的摩擦，才出现了现在的情况。
也就是想明白后，我才懂得了狄叔的良苦用心，他用面粉取代钢板，是想要防止我偷懒，从而达到锻炼我肌肉耐力的目的啊。
看来相比较普通人来说，当过兵的狄叔还是有两把刷子的嘛。
翌日，天还没亮，我就斗志高昂的将新从超市买的面粉绑在了腿上，狄叔家离我家有几公里的距离，按照我目前的体力，要是不这个钟点出发，跑到他家估计他都上班了。
清晨的街道，冷风时不时的吹过，着实冷得够呛，我穿着单薄衣物，搓着双手慢慢的跑着，累了，我就停下歇歇，随后才继续跑，总之我跑得小心翼翼，生怕将面粉给弄破了。
等到我来到狄雨娜家时，天刚刚微亮，我擦了把汗水，气不是那么喘了，才敲响了门。
狄叔来给我开门，完了第一时间看了眼我的双腿，笑着说：“不错嘛，面粉竟然没破，快进屋坐坐，你阿姨一会就做好早饭了。”
进屋后，梅姨正在厨房里捣鼓，我礼貌的跟她打了声招呼，然后和狄叔坐在沙发上闲聊，没过一会，早餐上桌，梅姨先让我们坐着，她则去房间叫狄雨娜，等到狄雨娜揉着眼睛睡眼惺忪的走到餐厅时，她突然尖叫了一声：“啊！”
声音还未散去，她便转身跑回房间换了身衣服才重新出来，黑着脸问道：“陈浩，你怎么在我家？”
我坐立不安的说：“我来和狄叔锻炼。”
狄雨娜诧异的看了眼狄叔说：“爸，你没发烧吧，怎么想起和陈浩锻炼了？”继而她又转过头，气鼓鼓的说：“陈浩，咱俩的日子还没到呢，你可别有事没事的往我家跑。”
或许是觉得当着狄叔梅姨面表露对我的不满有些不好，她马上转变口风说：“我……不习惯。”
她的话音刚落，梅姨就给了她一记暴栗，不满的说：“嘿，陈浩来我们家吃顿饭，你怎么就不习惯了？”
狄叔也附和着说：“就是嘛，都是一家人，还能有什么不习惯的？”
因为我，被双亲联合说教，狄雨娜气得脸色发黑，私底下就像个小孩一样，那瞪我的白眼是一个接一个，瞪得我差点没敢动筷子。
吃完早饭，狄叔梅姨都在厨房笑笑忙碌，这时，狄雨娜凑到我跟前，压... -->>
第三十六章狄雨娜出事
对着大铁锅，我一脸茫然，问从这开始？
狄叔嗯了一声，问我懂不懂颠勺？我当然知道颠勺，那是厨师的必备技能，炒菜的时候甩锅颠勺子，动作潇洒极了。
我不明所以的问道：“狄叔，你是想让我学习颠勺甩锅？”
狄叔摇晃着脑袋说：“改天再学吧，今儿你先把这锅端起来，注意手臂要和地面保持平行，看看你能坚持多久，到时候记得给我说一声。”
说完，狄叔就走出了厨房，留下我一个人愣在原地狐疑不已。
不是说好要让我进步让我变强的吗，这端锅是几个意思？
我虽然疑惑，但还是老实的端起了锅，让手臂和地面平行，原本我以为这个动作很简单，但因为有满锅蛋炒饭的缘故，只是几秒钟，我就感觉手酸无力，有点抬不起来的感觉。
麻痹，我可不是三秒男啊。
我咬了咬牙，又坚持了几秒，动作便开始变形了，手臂扛不住酸软的往下坠，我有点气馁，无意间看见旁边的厨师在酷炫的颠勺甩锅，一下我就来了精神，我端锅不行，甩锅肯定没问题。
那会的我心想甩锅那么简单的玩意儿，谁还不会啊，可我刚手上用力，想要将锅往上颠，瞬间无数的饭粒就飞奔而出，洒落了满地，羞得我脸都红了。
恰巧狄叔进来看见了这一幕，他倒也没责怪我，反而还笑眯眯的说：“这做人做事呢，千万不能一蹴而就，任何事情，都是慢慢积累，最终才会获得理想的结果。”
我听着道理，若有所思，狄叔开口问我：“陈浩，你觉得现在你的身体哪里比较弱？”
我不假思索的说手臂，狄叔莫名一笑，也不回答我，而是对着厨房的所有厨师说，做好的菜，全部让我端出去。
于是，我从端锅的角色，瞬间转换成跑腿小弟，狄叔这家中餐馆分为上下两层，由于消费不高，味道不错的缘故，这会有诸多前来消费的客人，我这两层楼来来回回的跑，没过多久，汗水就浸湿了我的衣服，身体也有种被掏空的感觉。
狄叔又出现在我身边问：“现在你觉得自己哪里弱？”
我算明白了，狄叔刚才的安排，是要让我看清自己身体的缺点，我诚实的说我手、脚、肩……浑身都是缺点，哪里都没有力量。
“还算不笨。”狄叔终于肯定的点了点头说：“既然知道了自己的缺点，就要想办法改变，我不是什么能人，只能按照我当兵时学到的东西教你，不求让你脱胎换骨，强身健体还是可以的，那接下来，你愿意听我的安排吗？”
我既然选择来到这里，那就代表我早就知道自己该要什么，所以我脱口而出的说愿意。
狄叔满意写在脸上，说：“你身体有伤，今天就先到这里吧，明天一早你直接来家里找我，记得不要坐车，跑过来。”
一面说，狄叔一面把我拉到了库房，从里面弄出两包面粉给我，说：“把这个拴在脚上跑吧，千万不要把面粉弄破了，否则照价赔偿给我。”
看着面粉，顿时我都傻了，绑腿跑步我懂，街边还有很多设备卖，里面装的是钢板，可我绑上面粉跑是不是有点奇葩啊？
不过我没有多问，心想狄叔既然这样安排了，肯定有他的道理，于是，我带着两包五公斤的面粉直接回了家。
傍晚时分，我在家看着面粉有点心痒痒，就换了身衣服将面粉绑在腿上出了家门。
马路上，很多人看见我腿上绑面粉，都笑得不行，估计都认为我脑子有病吧，我不以为然，开始尝试慢慢小跑，可我刚跑，就觉得有些不对，之前走路的时候，单腿绑上五公斤的东西，忍忍还是能走的，但轮到跑步时，才发现双腿根本使不上力，比灌了铅还要沉重。
万事开头难，我这样安慰着自己，即便跑得慢，也不能停止了向前。
带着这样的信念，我徐徐跑着，大概过了几分钟，我渐渐的越跑越慢，却也毫不妥协，又坚持了几分钟后，我小腿突然唰的响了一声，面粉口袋居然破了！
我蹲下对着面粉口袋发呆，顺便回想了一番刚才的动作，这才明白，原来是我跑累了之后，双腿不能保持一开始的动作，间距变小，导致两袋面粉不停的摩擦，才出现了现在的情况。
也就是想明白后，我才懂得了狄叔的良苦用心，他用面粉取代钢板，是想要防止我偷懒，从而达到锻炼我肌肉耐力的目的啊。
看来相比较普通人来说，当过兵的狄叔还是有两把刷子的嘛。
翌日，天还没亮，我就斗志高昂的将新从超市买的面粉绑在了腿上，狄叔家离我家有几公里的距离，按照我目前的体力，要是不这个钟点出发，跑到他家估计他都上班了。
清晨的街道，冷风时不时的吹过，着实冷得够呛，我穿着单薄衣物，搓着双手慢慢的跑着，累了，我就停下歇歇，随后才继续跑，总之我跑得小心翼翼，生怕将面粉给弄破了。
等到我来到狄雨娜家时，天刚刚微亮，我擦了把汗水，气不是那么喘了，才敲响了门。
狄叔来给我开门，完了第一时间看了眼我的双腿，笑着说：“不错嘛，面粉竟然没破，快进屋坐坐，你阿姨一会就做好早饭了。”
进屋后，梅姨正在厨房里捣鼓，我礼貌的跟她打了声招呼，然后和狄叔坐在沙发上闲聊，没过一会，早餐上桌，梅姨先让我们坐着，她则去房间叫狄雨娜，等到狄雨娜揉着眼睛睡眼惺忪的走到餐厅时，她突然尖叫了一声：“啊！”
声音还未散去，她便转身跑回房间换了身衣服才重新出来，黑着脸问道：“陈浩，你怎么在我家？”
我坐立不安的说：“我来和狄叔锻炼。”
狄雨娜诧异的看了眼狄叔说：“爸，你没发烧吧，怎么想起和陈浩锻炼了？”继而她又转过头，气鼓鼓的说：“陈浩，咱俩的日子还没到呢，你可别有事没事的往我家跑。”
或许是觉得当着狄叔梅姨面表露对我的不满有些不好，她马上转变口风说：“我……不习惯。”
她的话音刚落，梅姨就给了她一记暴栗，不满的说：“嘿，陈浩来我们家吃顿饭，你怎么就不习惯了？”
狄叔也附和着说：“就是嘛，都是一家人，还能有什么不习惯的？”
因为我，被双亲联合说教，狄雨娜气得脸色发黑，私底下就像个小孩一样，那瞪我的白眼是一个接一个，瞪得我差点没敢动筷子。
吃完早饭，狄叔梅姨都在厨房笑笑忙碌，这时，狄雨娜凑到我跟前，压... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读