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罗铮很奇怪老常说的话,但也清楚现在不是问的时候,完全依照老常说的去做,仔细感受身上的肌肉,发现肌肉确实僵硬,而且酸疼难挡,正想问出来,就听到老常说道:“别出身,让肌肉持续坚硬下去,不用怕,就照这个办法呼吸,知道肌肉变软位置。”
等了一会儿,老常见罗铮苍白的脸色多了些红润,彻底放下心来,说道:“好了,可以正常呼吸了,记住刚才我叫你的办法,再遇到类似情况照做。”
“多谢常哥。”罗铮见身体果然好受多了,虚脱的力气放佛回来了一般,不由大喜,稍微活动了一下手臂,也能运转自如了,惊喜的追问道:“常哥,这是什么高招,我怎么恢复的这么快?”
“这是硬气功,记住,当自己训练到极限的时候,就照这个办法做,最好是站起来,脚掌内八,微蹲,放松身体,手臂下垂,含胸拔背,效果更好,你小子也是,这么玩命的训练干嘛?小心把自己练废了,刚才有多凶险知道不?要不是我及时赶到,你一口气岔过去就会留下内伤,到时候就麻烦了。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道,一脸责备之色。
罗铮能够感受到老常浓浓的关切,内心一暖,感激的说道:“放心吧,我以后会注意的,早就听说过硬气功,可惜一直没人教我,谢谢你。”
“集训队的时候就应该教的,你的情况特殊,现在知道了也不晚,记住,凡事有度,欲速则不达,休息一下,感觉好点就跟我走,我炖的羊肉差不多了,里面可是加了料,老柳的私藏,大补。”老常说道。
“是吧,那我得尝尝。”罗铮感激的笑道。
两人起身来,看到老柳急匆匆赶来,一脸焦急之色,老常轻轻说道:“好了,没事了,还好我及时赶到,这小子因祸得福,走,羊肉差不多了,你私藏的老酒是不是拿出来开开荤?”
老柳没有理老常,而是上下打量着罗铮,确认没事后,一脸责备的说道:“你呀,就不能注意点,这次走运,有老常在旁边看着,下次呢?”
“知道了。”罗铮感激的道歉,心里面暖洋洋的,被人关心的感觉真好。
三人来到厨房,下午时分,厨房里没有其他人,三人把羊肉端出来盛上,老柳把浸泡的药酒拿出来,三人满上一杯,罗铮也不客气,举起杯给两人敬酒表达敬意,然后狂吃起来,几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力,正好食物弥补。
三人边吃边聊,更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会,罗铮也不隐瞒,将自己的想法和感受一一告知,听了罗铮的话,老常欣慰的笑了,和老柳交换了一个隐蔽的眼神,两人满意的暗自点头,一边催促罗铮多吃点。
吃饱喝足,休息了一会儿,罗铮继续砍柴,这一次罗铮没有那么玩命,但更专注了,力争每一刀都做到更好,一直到黄昏时分,晚饭后,罗铮准备去修炼计算机,高中毕业,文化课程对于罗铮来说是短板,必须尽快补上。
刚走到门开,就看到老柳过来,手上拿着两根硕大的擀面杖,罗铮好奇的问道:“柳哥,不是已经吃过饭了吗,干嘛,还需要擀面?”
“你跟我来。”老柳没有回答,丢下一句话就走。
罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院,不由一怔,赶紧追上去,两人很快来到一片开阔地,地上满是砾石和沙土,老柳站在中间,神情郑重的说道:“老常教了你硬气功,但硬气功更多的是靠排打才能练成,你想不想学成硬气功?”
“想。”罗铮毫不犹豫的点头说道:“我需要怎么做?”
“挨打。”老柳吐出了两个字,身体微弓,一股强大的气势散发出来,双目微闭成针芒状,整个人看上去就像是视机而动的猛兽,吓了罗铮一大跳,还没反应过来,老柳脚下用力一蹬,无数的砾石翻飞,地上出现一个大坑,手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来。
罗铮大骇,赶紧躲闪,猛然想起老柳刚才交代的话,硬生生的停下了后退的脚步,用手格挡起来,噗的一声,擀面杖和手臂亲密接触,发出沉闷的声响,剧痛犹如滔天的海浪砸了过来,嘴角疼的直抽抽,感觉灵魂都在颤栗,但罗铮还是咬牙坚持,不让自己晕倒过去。
“很好,就是这样,你要记住,想要打人,就必须学会挨打,抗击打能力越强,你的生存能力就越强,站好,放松,仔细感觉一下身体,有没有发现体内有一道暖流?不管有没有,都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸。”老常冷冷的说道,眼睛里满是担忧。
罗铮一听,赶紧放松下来,按照老常教的办法呼吸,仔细感受着身体,除了疼痛还是疼痛,并没有什么暖流,过了一会儿,罗铮感觉疼痛没那么强烈了,一咬牙,说道:“再来。”
“好样的。”老柳赞许的喝道,手上的擀面杖却没有半分手软,铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去,发出噗噗噗的沉闷声响,罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛,脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨,想到了宋家,想到了两年之约,内心涌出一股力量来,这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛,让身体好受了许多,这一次,罗铮坚持了五分钟。
老柳见罗铮的意志力居然这么强悍,坚持的时间更长了些,不由赞许的笑了,停下了攻击,让罗铮放松身体,按照硬气功的导气之法休息起来,看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤,眼睛里的欣赏之色更浓了。
这一次,老柳让罗铮休息了足足十分钟,然后继续击打,直到罗铮坚持不住,如此反复了一个小时,老柳背着彻底昏迷,不省人事的罗铮来到厨房。( )
罗铮很奇怪老常说的话,但也清楚现在不是问的时候,完全依照老常说的去做,仔细感受身上的肌肉,发现肌肉确实僵硬,而且酸疼难挡,正想问出来,就听到老常说道:“别出身,让肌肉持续坚硬下去,不用怕,就照这个办法呼吸,知道肌肉变软位置。”
等了一会儿,老常见罗铮苍白的脸色多了些红润,彻底放下心来,说道:“好了,可以正常呼吸了,记住刚才我叫你的办法,再遇到类似情况照做。”
“多谢常哥。”罗铮见身体果然好受多了,虚脱的力气放佛回来了一般,不由大喜,稍微活动了一下手臂,也能运转自如了,惊喜的追问道:“常哥,这是什么高招,我怎么恢复的这么快?”
“这是硬气功,记住,当自己训练到极限的时候,就照这个办法做,最好是站起来,脚掌内八,微蹲,放松身体,手臂下垂,含胸拔背,效果更好,你小子也是,这么玩命的训练干嘛?小心把自己练废了,刚才有多凶险知道不?要不是我及时赶到,你一口气岔过去就会留下内伤,到时候就麻烦了。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道,一脸责备之色。
罗铮能够感受到老常浓浓的关切,内心一暖,感激的说道:“放心吧,我以后会注意的,早就听说过硬气功,可惜一直没人教我,谢谢你。”
“集训队的时候就应该教的,你的情况特殊,现在知道了也不晚,记住,凡事有度,欲速则不达,休息一下,感觉好点就跟我走,我炖的羊肉差不多了,里面可是加了料,老柳的私藏,大补。”老常说道。
“是吧,那我得尝尝。”罗铮感激的笑道。
两人起身来,看到老柳急匆匆赶来,一脸焦急之色,老常轻轻说道:“好了,没事了,还好我及时赶到,这小子因祸得福,走,羊肉差不多了,你私藏的老酒是不是拿出来开开荤?”
老柳没有理老常,而是上下打量着罗铮,确认没事后,一脸责备的说道:“你呀,就不能注意点,这次走运,有老常在旁边看着,下次呢?”
“知道了。”罗铮感激的道歉,心里面暖洋洋的,被人关心的感觉真好。
三人来到厨房,下午时分,厨房里没有其他人,三人把羊肉端出来盛上,老柳把浸泡的药酒拿出来,三人满上一杯,罗铮也不客气,举起杯给两人敬酒表达敬意,然后狂吃起来,几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力,正好食物弥补。
三人边吃边聊,更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会,罗铮也不隐瞒,将自己的想法和感受一一告知,听了罗铮的话,老常欣慰的笑了,和老柳交换了一个隐蔽的眼神,两人满意的暗自点头,一边催促罗铮多吃点。
吃饱喝足,休息了一会儿,罗铮继续砍柴,这一次罗铮没有那么玩命,但更专注了,力争每一刀都做到更好,一直到黄昏时分,晚饭后,罗铮准备去修炼计算机,高中毕业,文化课程对于罗铮来说是短板,必须尽快补上。
刚走到门开,就看到老柳过来,手上拿着两根硕大的擀面杖,罗铮好奇的问道:“柳哥,不是已经吃过饭了吗,干嘛,还需要擀面?”
“你跟我来。”老柳没有回答,丢下一句话就走。
罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院,不由一怔,赶紧追上去,两人很快来到一片开阔地,地上满是砾石和沙土,老柳站在中间,神情郑重的说道:“老常教了你硬气功,但硬气功更多的是靠排打才能练成,你想不想学成硬气功?”
“想。”罗铮毫不犹豫的点头说道:“我需要怎么做?”
“挨打。”老柳吐出了两个字,身体微弓,一股强大的气势散发出来,双目微闭成针芒状,整个人看上去就像是视机而动的猛兽,吓了罗铮一大跳,还没反应过来,老柳脚下用力一蹬,无数的砾石翻飞,地上出现一个大坑,手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来。
罗铮大骇,赶紧躲闪,猛然想起老柳刚才交代的话,硬生生的停下了后退的脚步,用手格挡起来,噗的一声,擀面杖和手臂亲密接触,发出沉闷的声响,剧痛犹如滔天的海浪砸了过来,嘴角疼的直抽抽,感觉灵魂都在颤栗,但罗铮还是咬牙坚持,不让自己晕倒过去。
“很好,就是这样,你要记住,想要打人,就必须学会挨打,抗击打能力越强,你的生存能力就越强,站好,放松,仔细感觉一下身体,有没有发现体内有一道暖流?不管有没有,都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸。”老常冷冷的说道,眼睛里满是担忧。
罗铮一听,赶紧放松下来,按照老常教的办法呼吸,仔细感受着身体,除了疼痛还是疼痛,并没有什么暖流,过了一会儿,罗铮感觉疼痛没那么强烈了,一咬牙,说道:“再来。”
“好样的。”老柳赞许的喝道,手上的擀面杖却没有半分手软,铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去,发出噗噗噗的沉闷声响,罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛,脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨,想到了宋家,想到了两年之约,内心涌出一股力量来,这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛,让身体好受了许多,这一次,罗铮坚持了五分钟。
老柳见罗铮的意志力居然这么强悍,坚持的时间更长了些,不由赞许的笑了,停下了攻击,让罗铮放松身体,按照硬气功的导气之法休息起来,看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤,眼睛里的欣赏之色更浓了。
这一次,老柳让罗铮休息了足足十分钟,然后继续击打,直到罗铮坚持不住,如此反复了一个小时,老柳背着彻底昏迷,不省人事的罗铮来到厨房。( )