，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，爱上俏皮女上司无错无删减全文免费阅读！
之前不同的是，我在训练完后，还继续修习古书中的内容。
我待在房间内，盘好腿，慢慢回想之前背下的古书的内容，先是吸气，后是用意念控制气的流动，与上次不同的是，我这次始终保持着平和的心态，慢慢地引动的气流，贯走全身。这其实并不容易，我尝试了五天才完全的完成了这个过程。因为，这个过程中，不允许有任何的分心，只要稍稍走下神或者想了别的东西，就会功亏一篑，引出来的气就会消散，但是只要不激动，丹田就不会有异动，我就不会受伤。
再运行几次，我确保自己已经完全掌握第二页的内容后，开始正式修习第三页的内容。
第三页是洗筋伐髓。
古书曰：“洗筋伐髓者，需承受常人所不能承受之痛，并且在此过程中仍然保持清明，不断运气使其按照固定的线路游走，一百三十六个周天后，身体杂质并出，脱离凡胎进入新的境界。”常人所不能承受之痛？不会这么恐怖吧。还要保持清醒？我怎么可能做得到。
这不是在坑人吗？这就是所谓的变强的代价？我有必要这么拼吗？我想到了还有不到十天就要到来的任务大赛还有现在自身的实力，恐怕现在的我到任务大赛就是被虐的份吧。我咬了咬牙，拼了。不就是剧痛吗，有什么了不起，我不信我连气走全身都练好了我还会怕你这个。但是在房间内好像不太安全和隐蔽，万一有人中途进来了，我走火入魔怎么办，而且也不知道这个洗筋伐髓要多少时间，还是等明天找个隐蔽地方再开始好了。
到第二天，我整个人因为有所挂念，所以有些心不在焉，在训练结束后，彭落便凑过来问：“你今天怎么了，奇奇怪怪的。”
我回到：“没，没什么，就是太累了，昨天没睡好。”彭落说：“哎，我说不是，你这几天都是神神秘秘的，搞什么呢。”
我冒了冒冷汗，接道：“没什么啊，你可放过我吧，我真没什么，就是累了。”
彭落眯了眯眼，“算了，这次就放过你了，下次可没这么容易。”我马上回道“是是是，谢谢您嘞。”
好不容易摆脱了彭落的追问，我借口回去休息便与他们分开行动了。我在周围找到了一个比较隐蔽的地方，做好伪装，便开始学习第三页的内容。按照古书所说，我需要不断地吸取外面的气，然后按照特定的方法和特定的线路运行，此中不得出现丝毫差错。
于是我盘好腿，双手放在丹田处，开始运行体内的气并不断吸取外界的气汇入其中。在完成第一个周天的时候，我感受到身体有点异样，但不太明显。
第二个周天，身体开始有微微的痛感，仍旧不明显。就这样，随着周天数的不断增加，和体内气的扩大，我身上的痛楚开始逐步明显起来，但是也没有到常人不能忍受的地步，我开始怀疑是不是古人的耐痛力低啊。
但在第九十八个周天完成，第九十九个周天开始的时候，整个痛感突然发生翻天覆地的变化，我浑身痛的一个抽搐，这痛感开始有点常人不能忍受的苗头了。真是打脸啊，刚说完还能忍受就给我来一个痛感大升级，而且还是九十九，莫不是真的这么喜欢九啊。
虽是这样，气还是继续运行。又过了几个周天，痛感越来越难以忍受，我的身体开始不收控制的发抖，我努力保持气的运行，但还是可以明显感觉到运行的速度变慢了，我开始受到痛感的影响了。到第一百二十八个周天时，我的皮肤开始出现裂口，古书上说过这身体开始承受不住的信号，但是都到了一百二十八了，我没有理由就这样放弃，放弃了我的痛不是白受了吗？于是我继续运行气。
之前不同的是，我在训练完后，还继续修习古书中的内容。
我待在房间内，盘好腿，慢慢回想之前背下的古书的内容，先是吸气，后是用意念控制气的流动，与上次不同的是，我这次始终保持着平和的心态，慢慢地引动的气流，贯走全身。这其实并不容易，我尝试了五天才完全的完成了这个过程。因为，这个过程中，不允许有任何的分心，只要稍稍走下神或者想了别的东西，就会功亏一篑，引出来的气就会消散，但是只要不激动，丹田就不会有异动，我就不会受伤。
再运行几次，我确保自己已经完全掌握第二页的内容后，开始正式修习第三页的内容。
第三页是洗筋伐髓。
古书曰：“洗筋伐髓者，需承受常人所不能承受之痛，并且在此过程中仍然保持清明，不断运气使其按照固定的线路游走，一百三十六个周天后，身体杂质并出，脱离凡胎进入新的境界。”常人所不能承受之痛？不会这么恐怖吧。还要保持清醒？我怎么可能做得到。
这不是在坑人吗？这就是所谓的变强的代价？我有必要这么拼吗？我想到了还有不到十天就要到来的任务大赛还有现在自身的实力，恐怕现在的我到任务大赛就是被虐的份吧。我咬了咬牙，拼了。不就是剧痛吗，有什么了不起，我不信我连气走全身都练好了我还会怕你这个。但是在房间内好像不太安全和隐蔽，万一有人中途进来了，我走火入魔怎么办，而且也不知道这个洗筋伐髓要多少时间，还是等明天找个隐蔽地方再开始好了。
到第二天，我整个人因为有所挂念，所以有些心不在焉，在训练结束后，彭落便凑过来问：“你今天怎么了，奇奇怪怪的。”
我回到：“没，没什么，就是太累了，昨天没睡好。”彭落说：“哎，我说不是，你这几天都是神神秘秘的，搞什么呢。”
我冒了冒冷汗，接道：“没什么啊，你可放过我吧，我真没什么，就是累了。”
彭落眯了眯眼，“算了，这次就放过你了，下次可没这么容易。”我马上回道“是是是，谢谢您嘞。”
好不容易摆脱了彭落的追问，我借口回去休息便与他们分开行动了。我在周围找到了一个比较隐蔽的地方，做好伪装，便开始学习第三页的内容。按照古书所说，我需要不断地吸取外面的气，然后按照特定的方法和特定的线路运行，此中不得出现丝毫差错。
于是我盘好腿，双手放在丹田处，开始运行体内的气并不断吸取外界的气汇入其中。在完成第一个周天的时候，我感受到身体有点异样，但不太明显。
第二个周天，身体开始有微微的痛感，仍旧不明显。就这样，随着周天数的不断增加，和体内气的扩大，我身上的痛楚开始逐步明显起来，但是也没有到常人不能忍受的地步，我开始怀疑是不是古人的耐痛力低啊。
但在第九十八个周天完成，第九十九个周天开始的时候，整个痛感突然发生翻天覆地的变化，我浑身痛的一个抽搐，这痛感开始有点常人不能忍受的苗头了。真是打脸啊，刚说完还能忍受就给我来一个痛感大升级，而且还是九十九，莫不是真的这么喜欢九啊。
虽是这样，气还是继续运行。又过了几个周天，痛感越来越难以忍受，我的身体开始不收控制的发抖，我努力保持气的运行，但还是可以明显感觉到运行的速度变慢了，我开始受到痛感的影响了。到第一百二十八个周天时，我的皮肤开始出现裂口，古书上说过这身体开始承受不住的信号，但是都到了一百二十八了，我没有理由就这样放弃，放弃了我的痛不是白受了吗？于是我继续运行气。