，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，从我是特种兵开始打卡无错无删减全文免费阅读！
声音。
“训练任务2启动，极限速度，标准波比跳300个，倒计时1分钟开始。”
听到这个声音，江彦海整个人的嘴巴都张成了O型，我尼玛，这是要我死啊！
但是仅仅停顿了十几秒，江彦海就咬咬牙直接开始继续做波比跳，怕什么，反正现在有这个辅助训练系统，自己应该死不了。
江彦海立刻重新开始了波比跳，依然是他现在身体能够做出来的极限速度。
不过江彦海没看到的是，他刚做到第十几个的时候，范天雷和老班长从农场养猪场旁边的道路走了过来，正巧两个人看到了正在营房前面的空地上做波比跳的江彦海。
看到这一幕的范天雷眼睛就是一亮，接着下意识的目光就看向了旁边江彦海的班长，这就是你报告里面所写的咸鱼？
不过回过头一看江彦海班长那惊愕的张成O型的嘴巴，范天雷就知道，恐怕他的班长也不知道这一幕。
这里距离江彦海那里有一些远，而且地势比那边高不少，所以江彦海正好看不到这里，更何况还背对着他们。
“不要惊动他，现在计数。”范天雷直接低声道。
“是！”江彦海的班长立刻小声敬了个军礼，直接开始计数。
仅仅做到第50个的时候，江彦海就觉得浑身的肌肉都仿佛开始疼痛了起来，他有种生不如死的感觉。
但是他肌肉群里面那种酥麻的感觉突然加大了不说，而且似乎还伴随着一股强烈的颤动，他感觉整体身体的肌肉都在不断的震动。
一股股新的力量不断的在肌肉内部滋生，让他不至于立刻崩溃做不下去。
现在他的速度已经下降了不少，但是江彦海还在以自己能够做到的最大极限速度在做波比跳。
“297……298……299……300！”当江彦海脑海里面的计数达到最后一个的时候，他整个人都瘫软在了地上。
“多少个？”此刻远处的范天雷回过头立刻询问道。
“288个。”江彦海的班长立刻给出了一个准确的数字。
“那就是说他至少一口气做了300个以上。”因为来的时候，江彦海明显已经开始了，范天雷立刻就得出了答案，很有可能是个整数300.
一口气300个标准极限速度的波比跳……范天雷沉默了一下，就算是他带的那些特种兵恐怕也不能轻松完成这个数字，任何训练都怕极限，你要是混日子，那自然没问题，但是全力去做，那概念就不同了。
因为波比跳玩的是爆发力，并不是耐力。
听起来似乎很不可思议，但是一个从不剧烈运动的普通人连续做10分钟的深蹲都有可能发生肌肉横纹肌溶解。
而江彦海做的标准波比跳包括最大力量向上跳高，原地落下蹲下，然后双手撑地，双脚后跳成俯卧撑姿势，然后做完一个标准俯卧撑，接着双脚前跳至深蹲状态，这算是一个，接着再一次起跳到最高高度，开始循环进行。
以江彦海在新兵营的体能情况来看，他几乎不可能完成的，但是现在他生生的完成了！这需要多大的毅力？
范天雷深吸了一口气，看起来，自己还是小瞧了这小子了，虽然不知道原因，但是他内心里面恐怕隐藏着不少的故事。
声音。
“训练任务2启动，极限速度，标准波比跳300个，倒计时1分钟开始。”
听到这个声音，江彦海整个人的嘴巴都张成了O型，我尼玛，这是要我死啊！
但是仅仅停顿了十几秒，江彦海就咬咬牙直接开始继续做波比跳，怕什么，反正现在有这个辅助训练系统，自己应该死不了。
江彦海立刻重新开始了波比跳，依然是他现在身体能够做出来的极限速度。
不过江彦海没看到的是，他刚做到第十几个的时候，范天雷和老班长从农场养猪场旁边的道路走了过来，正巧两个人看到了正在营房前面的空地上做波比跳的江彦海。
看到这一幕的范天雷眼睛就是一亮，接着下意识的目光就看向了旁边江彦海的班长，这就是你报告里面所写的咸鱼？
不过回过头一看江彦海班长那惊愕的张成O型的嘴巴，范天雷就知道，恐怕他的班长也不知道这一幕。
这里距离江彦海那里有一些远，而且地势比那边高不少，所以江彦海正好看不到这里，更何况还背对着他们。
“不要惊动他，现在计数。”范天雷直接低声道。
“是！”江彦海的班长立刻小声敬了个军礼，直接开始计数。
仅仅做到第50个的时候，江彦海就觉得浑身的肌肉都仿佛开始疼痛了起来，他有种生不如死的感觉。
但是他肌肉群里面那种酥麻的感觉突然加大了不说，而且似乎还伴随着一股强烈的颤动，他感觉整体身体的肌肉都在不断的震动。
一股股新的力量不断的在肌肉内部滋生，让他不至于立刻崩溃做不下去。
现在他的速度已经下降了不少，但是江彦海还在以自己能够做到的最大极限速度在做波比跳。
“297……298……299……300！”当江彦海脑海里面的计数达到最后一个的时候，他整个人都瘫软在了地上。
“多少个？”此刻远处的范天雷回过头立刻询问道。
“288个。”江彦海的班长立刻给出了一个准确的数字。
“那就是说他至少一口气做了300个以上。”因为来的时候，江彦海明显已经开始了，范天雷立刻就得出了答案，很有可能是个整数300.
一口气300个标准极限速度的波比跳……范天雷沉默了一下，就算是他带的那些特种兵恐怕也不能轻松完成这个数字，任何训练都怕极限，你要是混日子，那自然没问题，但是全力去做，那概念就不同了。
因为波比跳玩的是爆发力，并不是耐力。
听起来似乎很不可思议，但是一个从不剧烈运动的普通人连续做10分钟的深蹲都有可能发生肌肉横纹肌溶解。
而江彦海做的标准波比跳包括最大力量向上跳高，原地落下蹲下，然后双手撑地，双脚后跳成俯卧撑姿势，然后做完一个标准俯卧撑，接着双脚前跳至深蹲状态，这算是一个，接着再一次起跳到最高高度，开始循环进行。
以江彦海在新兵营的体能情况来看，他几乎不可能完成的，但是现在他生生的完成了！这需要多大的毅力？
范天雷深吸了一口气，看起来，自己还是小瞧了这小子了，虽然不知道原因，但是他内心里面恐怕隐藏着不少的故事。