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恒基小说网 www.hengjishizheng.com,杀生扬善录无错无删减全文免费阅读!

是传功长老,所以会是他教你,你也别想着一下子就能成为高手,功夫不是一蹴而就的需要一个过程,说真的我们也在摸索中,你要从练体开始学起,有了强健的体魄才能学习武功招式,等招式练熟了就能学习一些内功心法了。”

    “那怎么算练体呢?”

    “跑步,举重,和打桩。”

    范蓝蓝紧吃了两嘴饭,将碗中的饭很快吃完,有些迫不及待的说道:“我吃饱了,随时接受训练。”

    郭重开说道:“再吃一碗,不着急。”

    范蓝蓝撇了撇嘴说道:“可我真的吃不下了。”

    郭重开说道:“这一点饭量不行,你坚持不了多久的,所以必须再吃一碗,练体的第一件事就是要保证足够的体力,不多吃点饭怎么能保证有充足的体力呢。”

    范蓝蓝没办法,只好又乘了一碗,不过这次她可就吃不了那么快了,那等于是强塞进去的。

    等四人将锅里的饭吃完后,袁武乐啧了啧嘴说道:“刚吃了个半饱,这次就算了,记得下次多做一些。”

    范蓝蓝惊异的看着三人:“不会吧,你们每人四碗白饭难道都吃不饱?”

    郭重开解释道:“练习武功的人饭量起码是常人的两倍,尤其是我们这种练习外功的人,我其实刚刚觉得有点不饿了。”

    “那我再做点去。”范蓝蓝连忙说道。

    郭重开摆摆手说:“不必了,因为饥饿也是一种修行,练习了武功的人虽然饭量大,同样的忍饥挨饿的本事最低也是常人的两倍,下次注意多做点就行了。”

    袁武乐起身说道:“下午也没我什么事了,我回屋练功去了。”

    郭重开交待了楚建木一些注意事项后也回屋了。

    院子里就剩下了楚建木和范蓝蓝,等到郭重开和袁武乐关好屋子里的门的时候,范蓝蓝拍了拍刚刚发育的胸口长呼出了口气。

    楚建木强自镇定下来后问道:“你是不是有些怕他们俩?”

    范蓝蓝点了点头:“传闻郭大哥杀人不眨眼,虽然他看起来不那么可怕可我还是忍不住会怕他,还有袁大哥,虽然他也会笑但总觉得他人很冷,只有楚大哥你给人的感觉很亲近。”

    楚建木不好意思的红了脸解释道:“老大他是个很有正义感的人,听武乐说老大他第一次大开杀戒是为了救我,从那以后就有很多人想要他的命,我其实也不懂怎么算江湖,但如果老大不杀他们,他们总有一天还会来杀老大的,杀人这种事我也不是很赞同,那毕竟是一条命,可是坏人不死好人就会遭殃,我们杀的都是坏人。”

    范蓝蓝瞪大了眼睛:“你也杀过人?”

    楚建木点了点头:“生死相搏,不是你死就是我亡,我也怕,但真打起来后就没那么多顾忌了,你如果害怕的话那范帮主不该让你来。”

    范蓝蓝摇了摇头:“我不怕,就是一时适应不了。”

    “我很奇怪为什么是最小的你过来?”

    “那你觉得应该是谁过来?”

    “我觉得应该是你四姐。”

    “其实这个问题纠结了我父亲一个晚上,但考虑到我年纪小,可塑性强,所以就选我来了。”

    “我觉得不仅仅是这些,范帮主考虑的远远比咱们多,大哥告诉范帮主找一个资质最好的来,你就是那一个,你姐姐她们可能没你优秀,范夫人是不是管教你们很严?”

    “也不是……”范蓝蓝顿了顿说道,“听三姐说大姐和二姐小的时候都快被父亲母亲宠上天了,后来母亲接二连三的生的都是女儿,没一个儿子,这让父亲有些不高兴了,母亲也苦恼,我们的苦日子也就来了,从四姐出生开始,母亲就对每一个女儿都很严厉了,什么都让我们学,尤其是学做菜,她常常跟我们说要想留住一个男人就要留住这个男人的胃,所以我们姐妹几个才学的一身的好厨艺。”

    “原来这里面还有故事,幸好幸好。”

    “为什么?”

    “因为你做饭好吃呀,像你这种大小姐还会做饭真难得,好啦,那咱们开始吧,我先教你扎马步。”

    楚建木教的很认真,也很有耐心,范蓝蓝不懂的地方他都一一讲解一下,没有任何私心,不消一会儿小院子里就热闹起来。

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