，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，村委会无错无删减全文免费阅读！
br /> “你咋这么没自信呢，你以为你胳膊很细么？你仔细看，他们的体脂比其实很高，而且肌肉一点都不正常，看起来像是类固醇注射出来的，而不是练出来的！”
这种安慰的话对不懂的人说倒还算了，可小连队明白啊，即使类固醇出来的肌肉，那力量依旧也在啊，质量就放在哪儿，力量能低多少呢！
“你这小子扭扭咧咧的样子，该不是看上旁边那几个姑娘，害怕输了丢脸？”
小连队脸一红，小声的说：“没有，别瞎说，我有女朋友！”
他那女朋友还不如没有呢，要不是看在他心情不好，路小北今天也不会带他来这里，这倒好，还遇到这些事情了。
肌肉男几个见到妹子已经围观就绪，似乎也等不及了，冲着路小北两人喊了一声：“嘿，你们两个是不是不敢来了？要是不敢的话，那就说一声，我绕你们一马！”
“瞧你这样子，比什么你说！”
“你看不见吗？第一个项目就比硬拉！”说着肌肉男首领指了指地上的杠铃。
这人是真的不要脸，原本路小北以为他会堂堂正正的比试。
没想到有妹子在旁边，他就玩儿起了心思。
路小北和小连队只有两个人，第一个项目就是硬拉，这一项目绝对会耗尽全身的力气，接下来做什么都是软的。
就算硬拉能赢，下面的项目也必定会输。
“这个硬拉是比什么？”小连队在旁边小声问。
“把杠铃提起来，提过胯部，就算成功！”
“那这不挺简单的么？”小连队随口一说，毕竟这动作听起来就很简单。
其实往往听起来越简单的事情，他就越复杂，因为要将杠铃拉起来，靠的不仅仅是手部的力量，还有腰部，臀部，腿部，几乎全身的力量都会用上。
之所以被称为硬拉，而不是硬提，就是因为如此。靠全身力量去拉动，而不是提起来。
“你们两个应该也知道规则，我就不赘述了，我的人先上，一百五十公斤，上负重片！”
小连队一听，眼睛都瞪直了，一百五十公斤？平时他们训练都是低负荷训练耐力，爆发训练虽然有，但是很少，这一来就一百五十公斤，这不要人命么？
“你行不行？”路小北转过脸看着小连队。
小连队心里也没底气，皱了皱眉头后轻声说：“不知道，以前从来没有试过！”
之所以问小连队行不行，是因为器材的锻炼，路小北之前接触过很多，所有接下来的项目，路小北想要自己上，不想在硬拉上面浪费力气。
就在两人说话间，肌肉男私教已经硬拉起了一百五十公斤。
得意的看向路小北两人，一扬下巴：“来啊，你们来，只要你们能拉一百五，我算你们赢！”
一百五十公斤就是三百斤，正常人还真的就拉不起来。
只可惜肌肉男教练并不知道，面前这两人，可是真正训练有素的士兵！
“一百五有什么意思，我来两百公斤！”小连队直接站了出来说。
br /> “你咋这么没自信呢，你以为你胳膊很细么？你仔细看，他们的体脂比其实很高，而且肌肉一点都不正常，看起来像是类固醇注射出来的，而不是练出来的！”
这种安慰的话对不懂的人说倒还算了，可小连队明白啊，即使类固醇出来的肌肉，那力量依旧也在啊，质量就放在哪儿，力量能低多少呢！
“你这小子扭扭咧咧的样子，该不是看上旁边那几个姑娘，害怕输了丢脸？”
小连队脸一红，小声的说：“没有，别瞎说，我有女朋友！”
他那女朋友还不如没有呢，要不是看在他心情不好，路小北今天也不会带他来这里，这倒好，还遇到这些事情了。
肌肉男几个见到妹子已经围观就绪，似乎也等不及了，冲着路小北两人喊了一声：“嘿，你们两个是不是不敢来了？要是不敢的话，那就说一声，我绕你们一马！”
“瞧你这样子，比什么你说！”
“你看不见吗？第一个项目就比硬拉！”说着肌肉男首领指了指地上的杠铃。
这人是真的不要脸，原本路小北以为他会堂堂正正的比试。
没想到有妹子在旁边，他就玩儿起了心思。
路小北和小连队只有两个人，第一个项目就是硬拉，这一项目绝对会耗尽全身的力气，接下来做什么都是软的。
就算硬拉能赢，下面的项目也必定会输。
“这个硬拉是比什么？”小连队在旁边小声问。
“把杠铃提起来，提过胯部，就算成功！”
“那这不挺简单的么？”小连队随口一说，毕竟这动作听起来就很简单。
其实往往听起来越简单的事情，他就越复杂，因为要将杠铃拉起来，靠的不仅仅是手部的力量，还有腰部，臀部，腿部，几乎全身的力量都会用上。
之所以被称为硬拉，而不是硬提，就是因为如此。靠全身力量去拉动，而不是提起来。
“你们两个应该也知道规则，我就不赘述了，我的人先上，一百五十公斤，上负重片！”
小连队一听，眼睛都瞪直了，一百五十公斤？平时他们训练都是低负荷训练耐力，爆发训练虽然有，但是很少，这一来就一百五十公斤，这不要人命么？
“你行不行？”路小北转过脸看着小连队。
小连队心里也没底气，皱了皱眉头后轻声说：“不知道，以前从来没有试过！”
之所以问小连队行不行，是因为器材的锻炼，路小北之前接触过很多，所有接下来的项目，路小北想要自己上，不想在硬拉上面浪费力气。
就在两人说话间，肌肉男私教已经硬拉起了一百五十公斤。
得意的看向路小北两人，一扬下巴：“来啊，你们来，只要你们能拉一百五，我算你们赢！”
一百五十公斤就是三百斤，正常人还真的就拉不起来。
只可惜肌肉男教练并不知道，面前这两人，可是真正训练有素的士兵！
“一百五有什么意思，我来两百公斤！”小连队直接站了出来说。