，然后点击“添加到主屏幕” 恒基小说网 www.hengjishizheng.com，超神——合成无错无删减全文免费阅读！
>
走起，开始！
“一哧哧！”
“二哧哧！”
……
宋小剑双手托着石磨，开始做深竴，刚开始还是很顺利，不过，很快，
“五…五…五啊……”
四个之后，第五个，宋小剑就站不起来了，像一条死鱼一样，趴在地上，浑身汗如雨下，
小萝莉愣了，她一只鸡翅都还没啃完，这就趴下了？
石蛋躲在柱子后面，也像不忍直视一般，生怕以后宋小剑不喂它小回生丹了。
老龟们全缩回壳里，假装没看见一样，生怕宋小剑再拿那些要命的饭菜喂它们。
“虚~虚~虚~虚！！六味地黄丸，六味地黄丸呐，百年老店啊，走过路过不要错过，过了这个村，就没这个店了啊。”
器灵又开始在识海里嘘起来，也不知道他是从哪里找的这些叫卖吆喝，胡乱地喊着，
宋小剑脸皮直抽搐，谁来告诉我，这不是真的？那么小一个石磨，四下，仅仅四下，这怎么可能。
可惜，所有人包括老龟们在内，都告诉他，这是真的，
石磨躺在地上，无辜躺枪，“怪我咯？”
再来，我就不信了，
宋小剑再次发狠了，再次拼命了，
从那一天开始，疯狂锻炼身体，除了吃饭睡觉上茅房，其他时间全锻炼身体，
在荷塘小院优厚的伙食条件之下，他并不担心营养跟不上，
第三天，共十组，一组一百个抱磨深竴轻松完成，第二条经脉被冲开，
第七天，背磨蛙跳，三公里，累如死狗。
第十五天，背磨蛙跳，八公里，轻松完成。
第二十天，背磨长跑，二十公里，被小萝莉拖死狗一样拖回来，
第三十天，背磨长跑，来回四十公里，轻松完成，
这一个月时间，每天宋小剑都在飞速进步，第三条经脉，足阳明胃经也被打通。
这一天，宋小剑觉得篮球大的石磨小了，已经跟不上他的锻炼速度了，
于是乎，换了一个一人多高的石磨，
结果，他又悲剧了，
做深竴，竴下后就起不来，然后被石磨压在底下，就像一只千年王八一样，四肢不停乱刨，想翻身，可就是动不了。
惹得小萝莉又是咯咯直笑，
………………
又过了两天，宋小剑来到乌龟殿中，赤魁找他，
“叔，有事你说话。”
宋小剑已经不把他自己当外人了，在乌龟殿中，就像是在他自家一样随便。
赤魁满脸和蔼，“剑啊……”
宋小剑浑身发麻，鸡皮疙瘩掉了一地，“叔，你还是叫我小宋吧，实在不行叫我小剑也行，那样比较不像是骂人。”
赤魁：“好的，剑啊，这次叔叫你过来呢，是想带你出去走走，见见世面。”
“半年后，在羽化宗的羽化城，有一个小丹会，我已经帮你报名了，你回去收拾一下，明天就跟我出发。”
宋小剑愣了，“叔，羽化宗有多远啊，要提前半年去？”
赤魁笑道：“不远，要是我一个人，最多十天半个月也就到了，但是带上你嘛……”
宋小剑瞬间无语了，合着我就是个累赘是吧？
赤魁继续说道：“这一个月，我看你一直在炼体，所以我就想，这一路上可以利用起来，对了，你学的乌龟跳很不错……”
宋小剑一头黑线，麻蛋的，啥叫乌龟跳？特么的骂谁呢？
……
第二天，一早，宋小剑、小萝莉就和赤魁一起下了山，在山脚下的小镇子上找了一辆板车，向宗化宗方向，前进，
只不过，宋小剑无论如何也没有想到，他…居然不是坐车的那一个，而是拉车的那一个，
好吧，既然要锻炼，拉车也无所谓，
只不过，坐车的是个什么玩意，一头驴，一头小黑驴，一头跷着二郎腿的小黑驴，一头眼神中带着蔑视的跷着二郎腿的小黑驴，
连小萝莉都自己走路，凭什么你一头驴坐在车上？
麻蛋的，有没有搞错，难道这年头流行人拉车，驴坐车不成？
宋小剑看着四周过往的板车，都是牲口拉着的啊，没错啊，
怎么到我这里，就是我拉车，牲口坐车了？
>
走起，开始！
“一哧哧！”
“二哧哧！”
……
宋小剑双手托着石磨，开始做深竴，刚开始还是很顺利，不过，很快，
“五…五…五啊……”
四个之后，第五个，宋小剑就站不起来了，像一条死鱼一样，趴在地上，浑身汗如雨下，
小萝莉愣了，她一只鸡翅都还没啃完，这就趴下了？
石蛋躲在柱子后面，也像不忍直视一般，生怕以后宋小剑不喂它小回生丹了。
老龟们全缩回壳里，假装没看见一样，生怕宋小剑再拿那些要命的饭菜喂它们。
“虚~虚~虚~虚！！六味地黄丸，六味地黄丸呐，百年老店啊，走过路过不要错过，过了这个村，就没这个店了啊。”
器灵又开始在识海里嘘起来，也不知道他是从哪里找的这些叫卖吆喝，胡乱地喊着，
宋小剑脸皮直抽搐，谁来告诉我，这不是真的？那么小一个石磨，四下，仅仅四下，这怎么可能。
可惜，所有人包括老龟们在内，都告诉他，这是真的，
石磨躺在地上，无辜躺枪，“怪我咯？”
再来，我就不信了，
宋小剑再次发狠了，再次拼命了，
从那一天开始，疯狂锻炼身体，除了吃饭睡觉上茅房，其他时间全锻炼身体，
在荷塘小院优厚的伙食条件之下，他并不担心营养跟不上，
第三天，共十组，一组一百个抱磨深竴轻松完成，第二条经脉被冲开，
第七天，背磨蛙跳，三公里，累如死狗。
第十五天，背磨蛙跳，八公里，轻松完成。
第二十天，背磨长跑，二十公里，被小萝莉拖死狗一样拖回来，
第三十天，背磨长跑，来回四十公里，轻松完成，
这一个月时间，每天宋小剑都在飞速进步，第三条经脉，足阳明胃经也被打通。
这一天，宋小剑觉得篮球大的石磨小了，已经跟不上他的锻炼速度了，
于是乎，换了一个一人多高的石磨，
结果，他又悲剧了，
做深竴，竴下后就起不来，然后被石磨压在底下，就像一只千年王八一样，四肢不停乱刨，想翻身，可就是动不了。
惹得小萝莉又是咯咯直笑，
………………
又过了两天，宋小剑来到乌龟殿中，赤魁找他，
“叔，有事你说话。”
宋小剑已经不把他自己当外人了，在乌龟殿中，就像是在他自家一样随便。
赤魁满脸和蔼，“剑啊……”
宋小剑浑身发麻，鸡皮疙瘩掉了一地，“叔，你还是叫我小宋吧，实在不行叫我小剑也行，那样比较不像是骂人。”
赤魁：“好的，剑啊，这次叔叫你过来呢，是想带你出去走走，见见世面。”
“半年后，在羽化宗的羽化城，有一个小丹会，我已经帮你报名了，你回去收拾一下，明天就跟我出发。”
宋小剑愣了，“叔，羽化宗有多远啊，要提前半年去？”
赤魁笑道：“不远，要是我一个人，最多十天半个月也就到了，但是带上你嘛……”
宋小剑瞬间无语了，合着我就是个累赘是吧？
赤魁继续说道：“这一个月，我看你一直在炼体，所以我就想，这一路上可以利用起来，对了，你学的乌龟跳很不错……”
宋小剑一头黑线，麻蛋的，啥叫乌龟跳？特么的骂谁呢？
……
第二天，一早，宋小剑、小萝莉就和赤魁一起下了山，在山脚下的小镇子上找了一辆板车，向宗化宗方向，前进，
只不过，宋小剑无论如何也没有想到，他…居然不是坐车的那一个，而是拉车的那一个，
好吧，既然要锻炼，拉车也无所谓，
只不过，坐车的是个什么玩意，一头驴，一头小黑驴，一头跷着二郎腿的小黑驴，一头眼神中带着蔑视的跷着二郎腿的小黑驴，
连小萝莉都自己走路，凭什么你一头驴坐在车上？
麻蛋的，有没有搞错，难道这年头流行人拉车，驴坐车不成？
宋小剑看着四周过往的板车，都是牲口拉着的啊，没错啊，
怎么到我这里，就是我拉车，牲口坐车了？